8 800 333-39-37
Ваше имя:
Номер телефона:

Воздухоочиститель для аллергиков и астматиков


Выбор воздухоочистителя для аллергиков и астматиков. Виды фильтров, дополнительные функции

Самые распространенные виды респираторной аллергии – на пыльцу или пыль. Скапливаясь в воздухе, раздражители доставляют аллергику изрядный дискомфорт. Одно из клинических проявлений аллергии – бронхиальная астма, представляющая собой спазм и воспаление бронхов в результате контакта с триггером-аллергеном. У человека возникает нехватка воздуха. В домашних условиях решением становится воздухоочиститель, разработанный для аллергиков или астматиков. Он позволяет поддерживать гипоаллергенный микроклимат.

Как работает воздухоочиститель

Воздухоочиститель создает чистый и свежий воздух в помещении. Благодаря работе устройства обеспечивается постоянная циркуляция очищенных воздушных масс, свободных от примесей или иных веществ, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Современные приборы справляются с патогенной микрофлорой и препятствуют распространению спор плесени.

Воздушный поток поступает в устройство и проходит через встроенные фильтры, которые удаляют лишние примеси. Вредоносные вещества оседают на пластинах во внутренней части воздухоочистителя. Специально разработанные фильтры могут задерживать даже мелкодисперсные частички. Дополнительно приборы оснащены озонаторами, ионизаторами и увлажнителями. В зависимости от модели воздухоочистителя на выходе можно получить воздух, очищенный на 80-90% и более.

Виды очистителей

Чтобы выбрать лучший воздухоочиститель для аллергиков и астматиков, изучите разновидности и параметры приборов. Также необходимо знать раздражитель, который служит триггером для аллергической реакции. От этого зависит, какой тип фильтра окажется наиболее эффективным.

Устройства бывают:

  • С мойкой воздуха. Такие приборы совмещают функции очистителя и увлажнителя. Всасываемый внутрь воздух пропускается через воду, а вредоносные примеси оседают на специальных пластинах.
  • С HEPA-фильтром. Специально разработанный фильтр позволяет очистить воздух до 99%. Такая модель – одна из лучших для аллергиков.
  • С электростатическим фильтром. В устройстве используется принцип электростатики: аллергены и иные раздражители задерживаются с помощью электрических разрядов. Однако степень очищения воздуха не превышает 80%.
  • С функцией увлажнения. Дополнительный параметр, который регулирует влажность и дает на выходе воздух, на 90% свободный от примесей.
  • С функцией ионизации. В таком воздухоочистителе отрицательные ионные частицы убивают все вредоносные примеси, которые есть в воздушном потоке. Подобная модель подходит не только аллергикам, но и людям с пониженным иммунитетом.

  • С фотокатализаторами. В воздухоочистителе происходит не только очистка, но и обеззараживание воздуха с помощью ультрафиолета.
  • С озонаторами. Благодаря синтезу озона в устройстве убивается патогенная микрофлора.

Параметры выбора


  • Воздухообмен. Качество очистки воздуха зависит от того, сколько раз в течение часа воздухоочиститель пропускает загрязненный воздух через фильтры. Минимальный показатель – 2 раза. Формула выбора устройства: объем помещения, умноженный на 3. Это и есть необходимый воздухообмен.

  • Фильтры. Лучше всего выбирать модели с фильтр-системами, объединяющими несколько разновидностей фильтров и делающих процесс очистки воздуха многоступенчатым.

  • Скорость. Важный показатель для аллергиков и астматиков. Чем быстрее будет очищен воздух, тем скорее человек сможет дышать спокойно.
  • Уход за воздухоочистителем. Регулярность и затраченное на уход время зависят от типа используемых фильтров. Например, электростатический прибор следует чистить каждую неделю, а фотокаталитический – каждые полгода.

Разновидности фильтров


  • Фотокаталитические. Самые технологичные и самые дорогие. Работают по принципу УФ-излучения, расщепляя проходящие через них вредоносные частицы до таких, которые не наносят вреда здоровью. Преимущество в том, что эффективность их работы одинакова на протяжении всего срока эксплуатации.
  • HEPA (High Efficiency Particulate Arresting) – устройства с высокоэффективной задержкой примесей. Качество работы подтверждается тем, что такие фильтры используются не только в бытовых приборах, но и в больничных лабораториях. HEPA-фильтр способен обезвредить около 98% вредоносных аллергенов. HEPA различаются классом очистки, для аллергиков он должен быть не менее h22. Чем выше этот параметр, тем более мелкие частицы может задержать воздухоочиститель.

  • Электростатические. Наиболее распространенный вид воздухоочистителей. Воздух со всеми примесями пропускается через решетку с положительным зарядом. Вредоносные примеси становятся также положительно заряженными. Затем весь поток направляется на отрицательно заряженную решетку. Примеси оседают на ней, а чистый воздух выходит в помещение. Электростатические фильтры самые долговечные и простые в уходе. Для очистки их достаточно промыть под струей воды. Важный нюанс в работе – выделение озона. Поэтому не стоит держать прибор постоянно включенным.
  • Угольные. Этот тип фильтров эффективно справляется с устранением неприятных запахов, однако не так хорошо улавливает различные соединения, как перечисленные выше варианты.
  • Сетчатые способны задержать из воздуха крупные примеси: песок, пыль, шерсть и др. Покупать такое устройство для аллергиков или астматиков не рекомендуется, так как его действие недостаточно эффективно.

Если вы страдаете аллергией или астмой, тщательно изучите разновидности устройств и отзывы по их работе перед покупкой воздухоочистителя. Дополнительно рекомендуется избегать скопления аллергенов в помещении и чаще проводить влажную уборку.

Лучший очиститель воздуха для аллергика

Аллергия на пыль, пыльцу, аллергия на кошек и других домашних животных мучает все больше людей, мешает вести полноценную жизнь.

  • Если все радуются весенним цветам, а Вы постоянно чихаете и страдаете от насморка;
  • Друзья завели котенка, и у них в гостях Вы понимаете, что не можете дышать из-за того, что нос вдруг заложило;
  • Приятель хвастается купленной у антиквара старой книгой или коллеги в офисе разбирают архив, а Вы беспрестанно чихаете и уже ничего не видите из-за льющихся слез

Значит у Вас аллергия и нужно позаботиться о себе, чтобы пореже наступали ее проявления.

Если у Вас аллергия на пыль, пыльцу или домашних животных важно соблюдать несколько простых правил:

  • Старайтесь не провоцировать организм излишними контактами с аллергенами
  • Соблюдайте здоровую диету: поменьше ненатуральных продуктов - чем более зашлакован организм, тем чаще и быстрее наступают аллергические реакции. Этот недуг чаще появляется у людей с нездоровыми органами пищеварения.
  • Укрепляйте иммунитет, т.к. аллергия – это иммунное заболевание. Ваш иммунитет считает аллерген вредным для себя и потому реагирует так остро. Чем крепче иммунитет, тем меньше у него таких «неадекватных реакций».

Как известно, лучшее лечение любой болезни – это ее профилактика. При лечении аллергии на пыль, пыльцу или домашних животных очень важно дышать чистым воздухом с минимальных количеством загрязнений, способных вызывать аллергический приступ.

У многих возникает вопрос:

Какой очиститель воздуха лучше выбрать для аллергика?

Аллергены отличаются своими размерами, потому и воздухоочистители для их удаления лучше выбирать разные.

Самый крупный аллерген – шерсть домашних животных (до 10 мкм), ее легко увидеть невооруженным глазом, потому и фильтр для ее удаления нужен самый простой. При выборе воздухоочистителя остановитесь на моделях с фильтрами предварительной очистки большой площади и большим воздухообменом, т.к. шерсть довольно тяжелая и засосать ее в корпус прибора непросто. Поэтому, чем быстрее движется воздух и чаще проходит через очиститель, тем больше шансов у шерсти остаться на фильтре.

Снизить проявления аллергии на шерсть помогут также мойки воздуха, они дают сразу два положительных эффекта: увлажняют и очищают воздух. За счет увлажнения частицы шерсти напитываются влагой, становятся тяжелыми и не могут подниматься в воздух и попадать в органы дыхания. Очистка от шерсти происходит в мойках за счет вращающихся в воде барабанов. Вентилятор загоняет воздух с частицами шерсти в корпус мойки. Он попадает на мокрые пластины барабана, шерсть прилипает к ним. Когда барабан в очередной раз прокручивается, проходя через воду, шерсть смывается водой. Преимущество этих приборов перед воздухоочистителями с фильтрами – отсутствие сменных элементов, т.е. любые дополнительные затраты на их содержание исключены.

Чтобы справиться с аллергией на шерсть, лучше выбрать мойку воздуха с предварительной ионизацией. Получая электрический заряд, шерсть легче притягивается к пластинам.

Мойки воздуха для аллергиков, удаляющие шерсть

Аллерген поменьше – пыльца растений. Ее тоже можно разглядеть невооруженным глазом. Примерно такой же размер (0,3-10 мкм) имеет другой аллерген – перхоть домашних животных. Пыльца и перхоть хорошо удаляются мойками, а также воздухоочистителями с электростатическими и Hepa-фильтрами.

Мойки воздуха зарекомендовали себя очень хорошо в избавлении от аллергии на пыльцу растений. Многие пользуются ими при аллергиях весенне-летнего периода и чувствуют заметное облегчение

Очистители с электростатическими фильтрами также хороши для аллергиков, страдающих от вдыхания пыльцы растений и перхоти домашних животных. Такие воздухоочистители удаляют частицы размером до 0,3 мкм (размер пыльцы и перхоти) с эффективностью 85-95% (в зависимости от площади электростатического пылесборника). Большой плюс электростатических воздухоочистителей – отсутствие сменных фильтров и затрат на их содержание, а также ионизация воздуха, укрепляющая иммунитет.

Электростатические воздухоочистители для аллергиков, удаляющие пыльцу растений и перхоть животных

Вы можете выбрать прибор рассчитанный на помещение большей площади, чем Ваша комната. В этом случае очистка будет происходить быстрее, и у аллергенов останется еще меньше шансов попасть в легкие.

Воздухоочистители для аллергиков с Hepa-фильтрами самые эффективные, т.к. удаляют пыльцу и перхоть с эффективностью 95-99,9%, т.е. в воздухе почти не останется аллергенов, способных вызвать реакцию организма. Покупая прибор с Hepa-фильтром, помните, что раз в год фильтр необходимо заменять на новый, чтобы эффективность его работы не снижалась.

Очистители воздуха для аллергиков с Hepa-фильтрами, удаляющие пыльцу растений и перхоть животных:

Еще меньший размер (0,3-0,1 мкм) имеет наиболее распространенный аллерген - пыль, она может быль настолько мелкой, что ее возможно разглядеть только под микроскопом, но именно такая мельчайшая пыль наиболее опасна, т. к. она легко проникает в самую глубину наших легких и оседает там навсегда. Для людей с аллергией на пыль требования к воздухоочистителю наиболее высокие, т.к. удаление столь мелких аллергенов под силу не всем приборам. Для таких аллергиков наиболее оптимален очиститель воздуха с Hepa-фильтром, удаляющий 95-99,9% частиц размером 0,3 мкм и 91% - размером 0,1 мкм.

Очистители воздуха для аллергиков с Hepa-фильтрами, удаляющие пыль:

Однако аллергия на пыль вызывается не только самой пылью, но и пылевым клещом, которого увидеть невозможно из-за его малых размеров, при этом клещи живут в любой квартире, во многих офисах, медицинских и детских учреждениях. Избавиться от аллергенов пылевого клеща с помощью обычных фильтров практически невозможно, т.к. механическая фильтрация здесь бессильна: попав на фильтр, клещи продолжат размножаться. Уничтожить клещей и разрушить их экскременты, вызывающие аллергию, а также избавиться от вирусов, бактерий и плесени, тоже являющейся аллергеном, можно с помощью ультрафиолетовых ламп, фотокаталитических фильтров и ознаторов.

Фотокаталитические воздухоочистители более эффективны для удаления аллергенов пылевого клеща, т.к. в процессе фотокатализа к ультрафиолетовой лампе добавляется катализатор. И в результате их взаимодействия образуются окислители, быстрее убивающие пылевого клеща, плесень и другие болезнетворные микроорганизмы.

Самый эффективный метод избавления от клеща и его экскрементов – это озонаторы воздуха. Озон уничтожает большинство известных микроорганизмов, включая пылевого клеща за счет своей мощной окислительной способности. Обеззараживание озоном на сегодняшний день наиболее простой, эффективный и безопасный метод устранения пылевого клеща, плесени, вирусов, бактерий и других микроорганизмов. Однако обработку озоном следует проводить только в отсутствие людей, т.к. дышать озоном вредно.

Кроме того для обработки вещей в шкафу, постельного белья можно использовать миниатюрные озонаторы, т.к. клещи не устраняются при стирке и глажке и удалить их можно только с помощью химической обработки. Озонаторы для шкафов эффективно справляются с этой задачей.

Оптимальные модели очистителей для устранения различных видов аллергенов

Ниже мы приведем модели воздухоочистителей для аллергиков, наиболее эффективно справляющиеся с разными видами опасных загрязнений, оптимальные по соотношению "цена-эффективность".

Лучший выбор воздухоочистителя при аллергии на кошек (шерсть и перхоть домашних животных)

AiC CF-8005

AiC CF8500

Атмос-Макси-212

Aic S040

Лучшие воздухоочистители при аллергии на пыльцу растений

Venta LW 15

AiC KJF 20B06

Что выбрать при аллергии на пыль

Атмос-Макси-212

AiC AP 1101/1103

AiC CF8500

AiC XJ-3800A-1

Покупайте воздухоочиститель, чтобы вспоминать о своей аллергии  как можно реже!

Не важно в каком городе или селе Вы живете, мы доставим выбранный Вами прибор курьером, почтой или транспортной компанией СДЭК, чтобы Вы могли радоваться жизни.  А аллергический насморк, утомляющие чихания, слезящиеся воспаленные глаза и заложенный нос пусть останутся в прошлом.

Выбрать и купить воздухоочиститель >>

Эффективность и выбор

Очистители воздуха отфильтровывают находящиеся в воздухе частицы, такие как пыль или дым, и возвращают чистый воздух в помещение. Люди, страдающие астмой, могут обнаружить, что эти устройства помогают уменьшить триггеры астмы в помещении.

Очиститель воздуха — это устройство, которое люди могут использовать дома для удаления загрязняющих веществ или аллергенов.

Хотя некоторые исследования показывают, что очистители воздуха могут принести пользу людям, страдающим астмой, наиболее эффективной стратегией может быть уменьшение или устранение источника триггера.

В этой статье рассказывается, насколько эффективны очистители воздуха для людей, страдающих астмой, на что обращать внимание при выборе очистителя воздуха, а также о других шагах по улучшению качества воздуха в помещении.

Очиститель воздуха — это устройство, помогающее удалять из воздуха загрязняющие вещества в помещении.

Устройство обычно содержит как минимум один фильтр и вентилятор. Когда воздух проходит через очиститель, фильтр улавливает мелкие частицы, такие как пыль, дым и другие загрязняющие вещества и аллергены. Затем очиститель циркулирует чистый воздух обратно в комнату.

Очистители воздуха воздействуют только на определенные твердые и жидкие частицы в воздухе, но не на такие газы, как радон или летучие органические соединения (ЛОС). ЛОС — это химические вещества, которые выделяют в воздух многие бытовые товары, в том числе краски и чистящие растворители.

Пыль, дым и другие загрязняющие вещества или аллергены могут вызывать симптомы астмы. Очистители воздуха могут помочь уменьшить некоторые из этих триггеров.

В обзоре 2018 года было рассмотрено, как стратегии по снижению содержания аллергенов в помещении влияют на астму. Исследователи обнаружили, что отдельные стратегии, такие как использование только очистителя воздуха, обычно не улучшают показатели астмы. Авторы обзора предположили, что комбинация методов может помочь улучшить исходы астмы, но необходимы дальнейшие исследования среди более широких групп населения.

В одном исследовании 2018 года изучалось влияние очистителей воздуха на 50 человек, страдающих астмой. Рандомизированная группа участников использовала очистители воздуха в своих спальнях, а контрольная группа — нет. Результаты показали некоторые значительные улучшения как качества воздуха, так и дыхательной функции при использовании очистителей воздуха. Это исследование также потребовало дальнейшего изучения роли очистителей воздуха в лечении астмы.

Согласно обзору 2016 года, портативные высокоэффективные очистители воздуха (HEPA) уменьшают количество частиц в воздухе примерно на 25–50% и уменьшают симптомы и приступы астмы. Тем не менее, исследования показывают, что они не уменьшают содержание загрязняющих веществ в табачном дыме, таких как никотин, в воздухе.

Американский фонд по борьбе с астмой и аллергией (AAFA) утверждает, что устройства для очистки воздуха, такие как воздухоочистители, могут помочь людям с астмой, но наиболее эффективным способом уменьшения симптомов является удаление как можно большего количества источников внешних триггеров.

Агентство по охране окружающей среды (EPA) также указывает, что, хотя очистители воздуха могут помочь уменьшить загрязнение воздуха в помещении, они не могут устранить все загрязнители воздуха в помещении.

При выборе очистителя воздуха следует учитывать следующие факторы:

Эффективность

Ищите очиститель воздуха с высокоэффективным фильтром. Очистители HEPA удаляют не менее 99,97% частиц диаметром 0,3 микрометра или больше. Это означает, что только 3 из каждых 10 000 частиц такого размера не улавливаются фильтром.

Размер помещения

Человек должен выбрать очиститель воздуха, соответствующий размеру помещения, в котором он планирует его использовать. Он также должен убедиться, что устройство имеет подходящую скорость подачи чистого воздуха для данного помещения. Рабочая группа по охране окружающей среды рекомендует использовать фильтр, который заменяет объем воздуха в помещении два-три раза в час.

Сертификация

AAFA рекомендует очистители воздуха с сертифицированными фильтрами, не вызывающими астму и аллергию, которые удаляют почти 98% аллергенных частиц воздуха.

Без озона

Некоторые ионизирующие очистители воздуха выделяют озон, который может раздражать дыхательную систему. Согласно EPA, озон не удаляет частицы воздуха, и ионизирующие очистители воздуха могут быть не такими эффективными, как фильтры HEPA.

Хотя очиститель воздуха может помочь удалить аллергены и загрязняющие вещества в помещении, уменьшение или устранение триггеров окружающей среды может быть лучшим подходом первой линии для людей, страдающих астмой.

Способы снижения содержания аллергенов в помещении и улучшения качества воздуха включают:

  • использование пылесоса с фильтром HEPA один-два раза в неделю
  • использование устойчивых к аллергенам покрывал
  • поддержание влажности в доме ниже влажные жилые помещения могут способствовать размножению плесени и пылевых клещей
  • отказ от курения в доме
  • снятие обуви при входе в дом, уменьшение присутствия аллергенов на открытом воздухе, таких как пыльца
  • плесень от роста
  • уход за любыми домашними животными вне дома, чтобы уменьшить перхоть животных, и регулярная стирка подстилки для домашних животных
  • борьба с любыми вредителями, такими как мыши или тараканы

Люди также могут найти следующие советы, которые помогут им справиться с астмой: вес

  • соблюдение здоровой для сердца диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и продуктов, обеспечивающих достаточное потребление витамина D
  • регулярные физические упражнения и общение с медицинским работником, если астма препятствует какой-либо физической активности
  • справляться со стрессом с помощью методов релаксации или разговаривать с врачом, чтобы помочь справиться с любыми проблемами психического здоровья
  • избегать курения и пассивного курения, в том числе паров электронных сигарет поскольку грипп может увеличить риск приступов астмы
  • иметь план действий при астме, помогающий справиться с симптомами и подготовиться к приступам
  • принимать любые лекарства от астмы, которые может прописать врач, и посещать любые плановые осмотры
  • В очистителях воздуха используется фильтр и вентилятор для удаления определенных аллергенов и загрязняющих веществ и подачи чистого воздуха обратно в помещение.

    Некоторые данные свидетельствуют о том, что использование очистителей воздуха может помочь уменьшить симптомы астмы, хотя необходимы дальнейшие исследования. Для людей, страдающих астмой, важное значение имеет уменьшение экологических триггеров в доме за счет регулярной уборки и уничтожения плесени или вредителей.

    Эксперты рекомендуют людям выбирать очиститель воздуха, который соответствует размеру помещения и использует фильтр HEPA. Людям с астмой следует избегать использования ионизирующих очистителей воздуха, так как они могут выделять озон и раздражать дыхательную систему.

    Эффективность и выбор

    Очистители воздуха отфильтровывают находящиеся в воздухе частицы, такие как пыль или дым, и возвращают чистый воздух в помещение. Люди, страдающие астмой, могут обнаружить, что эти устройства помогают уменьшить триггеры астмы в помещении.

    Очиститель воздуха — это устройство, которое люди могут использовать дома для удаления загрязняющих веществ или аллергенов.

    Хотя некоторые исследования показывают, что очистители воздуха могут принести пользу людям, страдающим астмой, наиболее эффективной стратегией может быть уменьшение или устранение источника триггера.

    В этой статье рассказывается, насколько эффективны очистители воздуха для людей, страдающих астмой, на что обращать внимание при выборе очистителя воздуха, а также о других шагах по улучшению качества воздуха в помещении.

    Очиститель воздуха — это устройство, помогающее удалять из воздуха загрязняющие вещества в помещении.

    Устройство обычно содержит как минимум один фильтр и вентилятор. Когда воздух проходит через очиститель, фильтр улавливает мелкие частицы, такие как пыль, дым и другие загрязняющие вещества и аллергены. Затем очиститель циркулирует чистый воздух обратно в комнату.

    Очистители воздуха воздействуют только на определенные твердые и жидкие частицы в воздухе, но не на такие газы, как радон или летучие органические соединения (ЛОС). ЛОС — это химические вещества, которые выделяют в воздух многие бытовые товары, в том числе краски и чистящие растворители.

    Пыль, дым и другие загрязняющие вещества или аллергены могут вызывать симптомы астмы. Очистители воздуха могут помочь уменьшить некоторые из этих триггеров.

    В обзоре 2018 года было рассмотрено, как стратегии по снижению содержания аллергенов в помещении влияют на астму. Исследователи обнаружили, что отдельные стратегии, такие как использование только очистителя воздуха, обычно не улучшают показатели астмы. Авторы обзора предположили, что комбинация методов может помочь улучшить исходы астмы, но необходимы дальнейшие исследования среди более широких групп населения.

    В одном исследовании 2018 года изучалось влияние очистителей воздуха на 50 человек, страдающих астмой. Рандомизированная группа участников использовала очистители воздуха в своих спальнях, а контрольная группа — нет. Результаты показали некоторые значительные улучшения как качества воздуха, так и дыхательной функции при использовании очистителей воздуха. Это исследование также потребовало дальнейшего изучения роли очистителей воздуха в лечении астмы.

    Согласно обзору 2016 года, портативные высокоэффективные очистители воздуха (HEPA) уменьшают количество частиц в воздухе примерно на 25–50% и уменьшают симптомы и приступы астмы. Тем не менее, исследования показывают, что они не уменьшают содержание загрязняющих веществ в табачном дыме, таких как никотин, в воздухе.

    Американский фонд по борьбе с астмой и аллергией (AAFA) утверждает, что устройства для очистки воздуха, такие как воздухоочистители, могут помочь людям с астмой, но наиболее эффективным способом уменьшения симптомов является удаление как можно большего количества источников внешних триггеров.

    Агентство по охране окружающей среды (EPA) также указывает, что, хотя очистители воздуха могут помочь уменьшить загрязнение воздуха в помещении, они не могут устранить все загрязнители воздуха в помещении.

    При выборе очистителя воздуха следует учитывать следующие факторы:

    Эффективность

    Ищите очиститель воздуха с высокоэффективным фильтром. Очистители HEPA удаляют не менее 99,97% частиц диаметром 0,3 микрометра или больше. Это означает, что только 3 из каждых 10 000 частиц такого размера не улавливаются фильтром.

    Размер помещения

    Человек должен выбрать очиститель воздуха, соответствующий размеру помещения, в котором он планирует его использовать. Он также должен убедиться, что устройство имеет подходящую скорость подачи чистого воздуха для данного помещения. Рабочая группа по охране окружающей среды рекомендует использовать фильтр, который заменяет объем воздуха в помещении два-три раза в час.

    Сертификация

    AAFA рекомендует очистители воздуха с сертифицированными фильтрами, не вызывающими астму и аллергию, которые удаляют почти 98% аллергенных частиц воздуха.

    Без озона

    Некоторые ионизирующие очистители воздуха выделяют озон, который может раздражать дыхательную систему. Согласно EPA, озон не удаляет частицы воздуха, и ионизирующие очистители воздуха могут быть не такими эффективными, как фильтры HEPA.

    Хотя очиститель воздуха может помочь удалить аллергены и загрязняющие вещества в помещении, уменьшение или устранение триггеров окружающей среды может быть лучшим подходом первой линии для людей, страдающих астмой.

    Способы снижения содержания аллергенов в помещении и улучшения качества воздуха включают:

    • использование пылесоса с фильтром HEPA один-два раза в неделю
    • использование устойчивых к аллергенам покрывал
    • поддержание влажности в доме ниже влажные жилые помещения могут способствовать размножению плесени и пылевых клещей
    • отказ от курения в доме
    • снятие обуви при входе в дом, уменьшение присутствия аллергенов на открытом воздухе, таких как пыльца
    • плесень от роста
    • уход за любыми домашними животными вне дома, чтобы уменьшить перхоть животных, и регулярная стирка подстилки для домашних животных
    • борьба с любыми вредителями, такими как мыши или тараканы

    Люди также могут найти следующие советы, которые помогут им справиться с астмой: вес

  • соблюдение здоровой для сердца диеты, включающей большое количество фруктов, овощей и продуктов, обеспечивающих достаточное потребление витамина D
  • регулярные физические упражнения и общение с медицинским работником, если астма препятствует какой-либо физической активности
  • справляться со стрессом с помощью методов релаксации или разговаривать с врачом, чтобы помочь справиться с любыми проблемами психического здоровья
  • избегать курения и пассивного курения, в том числе паров электронных сигарет поскольку грипп может увеличить риск приступов астмы
  • иметь план действий при астме, помогающий справиться с симптомами и подготовиться к приступам
  • принимать любые лекарства от астмы, которые может прописать врач, и посещать любые плановые осмотры
  • В очистителях воздуха используется фильтр и вентилятор для удаления определенных аллергенов и загрязняющих веществ и подачи чистого воздуха обратно в помещение.


    Learn more