8 800 333-39-37
Ваше имя:
Номер телефона:

Сауна домашняя


Сауна для квартиры - баня в квартире, домашняя мини сауна в вашей квартире

Наверное, нет человека, который бы равнодушно относился к бане.

Сауна для одних, становится отличным времяпрепровождением в кругу близких и друзей, для некоторых – местом, где можно расслабиться и по-настоящему отдохнуть, для других – важнейший ритуал, позволяющий оздоровиться.

Несмотря на то, как мы относимся к бане, она всегда несет нам пользу, отдых и заряд новых сил.

Чтобы получать такое удовольствие регулярно, каждый человек задумывается над тем, чтобы иметь собственную баню.

Варианты организации такого решения, до недавнего времени, были ограничены лишь наличием собственного земельного участка за городом.

Имеется участок  - возможно, построить собственную баню. А если нет – о своей мечте можно и забыть.

Однако сегодня все изменилось и даже владельцы небольших квартир в многоэтажных домах могут позволить себе создание настоящей сауны у себя дома.


Сауна в квартире - наши работы




Фотокаталог наших работ


Что же представляет собой домашняя сауна?

Конечно же, организация такой сауны целиком и полностью зависит от размеров помещения.

При довольно объемных ванных комнатах, возможна установка парилки с вместимостью более двух человек.

Скромные размеры помещения позволяют монтировать мини-сауны, кедровые бочки, мини-парные.


Варианты размещения в комнате


     
ФИНСКИЕ КАТАЛОГ СБОРНЫХ МОДЕЛЕЙ ИНФРАКРАСНЫЕ

Несмотря на то, насколько человек рассчитана домашняя сауна, она представляет собой герметичную кабину, остекленную, с посадочными местами.

Такая кабина работает от электричества и позволяет прогревать воздух до нужной температуры, регулируя ее на любом этапе применения.

Так, внутри кабины создается нужное тепло, а горячий воздух хорошо удерживается, не проникая в основное помещение.

Размеры сборных саун

Высота

2100 мм

2000 x 2000

1700 x 2100

1600 x 1600

1600 x 1900

1300 х 1300

1400 x 1700

Высота

2200 мм

2400 x 3000

2100 x 2400

2200 x 2600

2200 x 2300

2300 x 2700

Преимущества домашней мини сауны

Внутри установленной кабины создается любая температура, разогревающая тело.

Это значит, что домашняя сауна несет в себе все те же целебные свойства, что и настоящая русская баня, только в квартире:

  • Оказывает комплексное омолаживающее воздействие на организм;
  • Улучшает сопротивляемость организма, укрепляя иммунную систему и убивая болезнетворные микроорганизмы и бактерии;
  • Позволяет человеку эффективно расслабиться после тяжелого трудового дня. Домашняя сауна является отличной панацеей приему антидепрессантов, успокоительных препаратов или алкоголю.
  • В комплексе с другими мерами оказывает хорошую помощь в борьбе с лишним весом.

Современные производители предлагают множество вариантов организации домашней сауны.

Это как простые изделия, созданные с использованием натуральных материалов, так и более сложные модели с музыкой и другими дополнительными возможностями, а также специальные инфракрасные кабины.


Оставить заявку на строительство:

Возникли вопросы? Проконсультируйтесь со специалистом!

💦 Домашняя сауна: виды, преимущества, монтаж

У иностранцев Россия почему-то всегда ассоциировалась со снегом, медведями, водкой и баней. Конечно, в этом есть доля правды, но ведь есть и много других хороших вещей, которые свойственны только нам. Русскую баню можно вполне законно считать неотъемлемой частью русской культуры. Она была и остается местом, где можно не только помыться, но и оздоровиться и расслабиться. Сейчас всё больше популярен финский аналог бани, где вместо влажного пара используется сухой. Если почти в каждом частном домовладении баня есть, то что делать тем, кто проживает в городской квартире. Из сегодняшнего обзора редакции HouseChief.ru вы узнаете, можно ли установить сауну в квартире, какие разновидности существуют и что нужно для создания домашней бани.

Домашняя сауна в совмещенном санузле городской квартиры

Читайте в статье

  • 1 Требования по установке домашней мини-сауны
  • 2 Разновидности, габариты и способы нагрева
    • 2.1 Мини-баня с электробогревом
    • 2.2 Фитобочка
    • 2.3 Портативная каркасная конструкция с тканевой облицовкой
    • 2.4 Мини-сауна в квартире
  • 3 Преимущества и недостатки установки саун в городских квартирах
  • 4 Выбор места в квартире для монтажа банной кабины
  • 5 Получение разрешения для установки сауны
  • 6 Как самостоятельно сделать сауну для своей квартиры
    • 6. 1 Создание проекта сауны
    • 6.2 Подготовительные работы
    • 6.3 Создание каркаса, тепло- и пароизоляции
    • 6.4 Электропроводка и вентиляционная система
    • 6.5 Внутренняя и наружная отделка кабины
    • 6.6 Устройство полка
    • 6.7 Освещение и система обогрева
    • 6.8 Дверь в сауну
  • 7 Обеспечение требований пожарной безопасности
  • 8 Подготовка мини-сауны к эксплуатации
  • 9 Несколько слов в завершение

Требования по установке домашней мини-сауны

Прежде чем рассматривать разновидности саун, их особенности и возможность самостоятельного изготовления нужно ознакомиться с требованиями, предъявляемыми к их установке и эксплуатации в условиях городской квартиры. В первую очередь необходимо определить место, где будет установлена кабина для банных процедур. Как правило, это совмещённый санузел, кладовая или балкон. Если устанавливать сауну в ванной, то потребуется перепланировка, а значит необходимо получение соответствующего разрешения, но об этом мы поговорим немного позже.

Имея разрешение и сделав перепланировку, переходим к следующим действиям, а именно прокладке от счётчика отдельной электролинии, для которой используют мощный кабель и устройство защитного отключения (УЗО). Также необходимо обустроить систему пожарной безопасности. Помимо этого, есть ещё несколько нюансов, которые обязательно стоит учитывать при установке домашней сауны в квартире, а именно:

  • кабину необходимо размещать поблизости с выходом из квартиры или на балкон;
  • нельзя устанавливать конструкции в подвальных помещениях и на последних этажах высоток, а также в деревянных многоквартирных домах;
  • обогревательный прибор должен быть оснащён терморегулятором, устройством автоматического отключения и датчиками противопожарной системы;
  • электрокаменку необходимо монтировать в метре от стены;
  • наличие мощной вентиляционной системы с воздухообменом 6-7 м³/ч на один 1 м²;
  • обустройство качественной тепло- и гидроизоляции.
Сауна в квартире должна оснащаться только электронагревательным прибором, ИК-излучателем или парогенератором

Разновидности, габариты и способы нагрева

Описанные выше требования относятся ко всем саунам, которые устанавливаются в квартире, и теперь перейдём к рассмотрению разновидностей, способов нагрева и преимуществам мини-конструкций для банных процедур. Начнём с того, что существуют стандартные фабричные модели, изготовленные на заказ по индивидуальным размерам и самодельные. Сауны заводского производства могут различаться по габаритам, мощности, месту размещения, дизайну, типу нагревательного прибора, вместимости и создаваемому микроклимату. Также они бывают: сухими или влажными (используется электрокаменка, ИК-излучатели и обычные нагревательные элементы) и конструкции в которых для обогрева используется парогенератор.

Инфракрасная сауна

Мини-баня с электробогревом

Поскольку в домашних мини-саунах запрещено использование твердотопливных или газовых обогревателей, то остаётся установка электрооборудования. Самым популярным вариантом является электрокаменка, которая представляет собой электронагревательный прибор, обложенный камнями. Мощность обогревателя необходимо подбирать в соответствии с размерами конструкции для банных процедур и количества людей, которые будут в ней находиться одновременно. Для компактной сауны, рассчитанной на 1-2 человека, хватит прибора на 3-4 кВт, что позволит подключить его бытовой системе электроснабжения с напряжением 220 В.

Парная с электрокаменкой

Фитобочка

Данный вид сауны очень популярен в SPA-салонах и среди приверженцев здорового образа жизни. Конструкция, которая не превышает высоту человеческого роста, имеет форму бочки или капсулы с дверцей и сиденьем. Фитобочка рассчитана на одного человека и оснащается электронагревательным прибором мощностью не более 2 кВт. Благодаря компактности сауны (не превышает 1 м²), её можно установить в углу любого помещения (застеклённая и утепленная лоджия или балкон, кладовая или совмещенный санузел. В конструкции фитобочки предусмотрен специальный пульверизатор для распыления целебных травяных настоев, бальзамов или масел.

Сауна типа «фитобочка»

Портативная каркасная конструкция с тканевой облицовкой

Отличный вариант мини-сауны, для установки которой не потребуется специального разрешения и много места для хранения. Она представляет собой разборную металлическую конструкцию, обтягиваемую специальной двухслойной тканью. Внешний слой изготовлен из атласа с защитной пропиткой, а внутренний из термоволокна с антипригарным покрытием. Нагрев воздуха внутри портативной сауны происходит за счёт парогенератора.

Портативная раскладная сауна

Мини-сауна в квартире

Основное отличие финской бани от традиционной русской заключается в температурном режиме и создаваемом микроклимате. Температура в кабинке сауны должна быть в пределах 100-130°C при оптимальной влажности 3-8%. Иногда уровень влажности может доходить до 25%. В сауне не льют воду на каменку, как в русской бане, а брызгают травяными настоями или бальзамами на нагретые доски стен. Также финны не используют веники, поскольку интенсивное потоотделение происходит за счёт высокой температуры воздуха в парной. Чаще всего для обогрева квартирных мини-саун используют ИК-излучатели.

Сауна от русской бани отличается отсутствием большой влажности и более высокой температурой воздуха внутри парной

Преимущества и недостатки установки саун в городских квартирах

О пользе посещения бань, саун, хамамов и т.п. говорится постоянно и много. Мы лишь вкратце напомним о некоторых преимуществах установки сауны у себя в квартире:

  • прием оздоровительных процедур в любое удобное время;
  • мини-сауна потребляет сравнительно мало электроэнергии;
  • компактность и небольшой вес конструкции;
  • быстрый монтаж;
  • более низкая стоимость в сравнении с конструкциями для частных домовладений.
Сауна позволяет оздоровиться и расслабиться после трудового дня

Среди недостатков отмечают:

  • Уменьшение полезной площади в квартире.
  • Необходимо согласование на монтаж сауны.
  • Требуется обустройство хорошей вентиляции и прокладка отдельного силового кабеля.

Выбор места в квартире для монтажа банной кабины

Одной из проблем, с которой сталкиваются владельцы квартир при установке саун, является выбор места для монтажа. Чаще всего кабинки устанавливают в ванных комнатах, совмещённых с санузлом, на втором месте – встроенные кладовки, и на третьем – застеклённый и утеплённый балкон или лоджия. Последний вариант менее популярен, поскольку придётся тянуть через всю квартиру необходимые коммуникации. Если сауну решено размещать в совмещённом санузле, то потребуется перепланировка, а значит и соответствующее разрешение, хотя оно понадобится в любом случае.

Мини-сауна на лоджии

Получение разрешения для установки сауны

Как мы уже упомянули, для обустройства сауны в городской квартире потребуется получение соответствующего разрешения, причём нет никакой гарантии в положительном результате. Именно поэтому прежде чем отправляться в магазин или заказывать домашнюю мини-баню нужно пройтись по нескольким инстанциям и согласовать её установку.

Чтобы установить сауну у себя дома, нужно посетить и получить соответствующее разрешение в следующих инстанциях:

  • Государственная жилищная инспекция;
  • ТСЖ;
  • Государственная пожарная служба;
  • Государственный архитектурно-строительный надзор;
  • Роспотребнадзор;
  • Государственная санитарно-эпидемиологическая служба.

Приготовьтесь к тому, что на согласование потребуется потратить много времени и смириться с некоторыми финансовыми расходами.

Для получения разрешения на установку сауны в квартире придется посетить Роспотребнадзор

Посмотрите, пожалуйста, видеоролик, в котором рассказывается о некоторых нюансах обустройства сауны в городской квартире


Watch this video on YouTube

Как самостоятельно сделать сауну для своей квартиры

Итак, вы получили разрешение на установку сауны в своей квартире и теперь можно переходить к непосредственному воплощению мечты в жизнь. Следующий шаг – выбор конструкции: фабричная, созданная на заказ или же полностью самодельная. Если вы решили делать сауну своими руками с нуля, то вам придётся столкнуться с некоторыми трудностями.

Мини-сауна в городской ванной комнате

Создание проекта сауны

Пожалуй, для создания сауны в своей квартире в первую очередь нужно получить даже не разрешение на установку, а изготовить проект с указанием размеров и обозначением коммуникаций и используемого оборудования. Можно сделать эскизы и чертежи самостоятельно или взять готовые из интернета. Стоит принимать во внимание, что высота потолка мини-сауны должна быть не менее 2 000 мм.

Проект сауны

Подготовительные работы

Прежде чем приступить к созданию мини-сауны в квартире, необходимо провести ряд подготовительных работ. Понадобится удалить старую отделку и очистить стены до кирпича или бетонного основания. То же касается стен и потолка.

ИллюстрацияОписание действия
Стены помещения, где будет устанавливаться мини-сауна, должны быть очищены от плитки, краски или обоев до бетонного или кирпичного основания
Также поступаем и с полом
Выравниваем стены и штукатурим их
На полу делаем качественную гидроизоляцию и бетонную стяжку

Создание каркаса, тепло- и пароизоляции

После того как стены, пол и потолок подготовлены, можно подходить к созданию каркасной конструкции, обрешётки капитальных поверхностей, утеплению и прокладке коммуникаций.

ИллюстрацияОписание действия
Из деревянного бруса с сечением 50×50 мм делаем перегородки и обрешётку стен, пола и потолка. Прокладываем все необходимые коммуникации. Шаг между брусьями составляет не менее 500 мм
Между стеновыми брусьями и стойками перегородок укладываем утеплитель (минвата или её аналоги)
Монтируем утеплитель межу потолочными брусьями, фиксируя при помощи мебельного степлера
Таким же образом утепляем пол, на котором смонтированы деревянные лаги с регулируемыми опорами
Зашиваем утеплитель фольгированным материалом для лучшей теплоизоляции

Важно! Потолок в домашней мини-сауне должен быть сделан отдельно и не соприкасаться с плитой перекрытия в помещении.

Электропроводка и вентиляционная система

В соответствии с требованиями, предъявляемыми к саунам и баням, необходимо обеспечить хорошую принудительную вентиляционную систему для нормального воздухообмена. Она позволит обеспечить приток кислорода в помещение парной, регулировать температурный и влагостный режим, а также способствует лучшему проветриванию кабины и, соответственно, сохранности древесины. Для вентилирования можно сделать в двери специальную решётку с жалюзи или сделать впускной (рядом с каменкой) и выпускной клапаны (под потолком).

Устройство вентиляционной системы в сауне обязательно

Поскольку в мини-сауне используются достаточно мощные электрообогреватели, то нужно серьезно подойти к обустройству проводки. Она должна быть выполнена из термостойкого силового кабеля с сечением 4-8 мм², спрятанного под обшивкой кабины. Провод от обогревателя должен быть подключен к распределительному щитку, оснащён устройством защитного отключения, а оборудование заземлено. Внутри кабины сауны должны использоваться только влагозащищенные розетки, выключатели и светильники.

При установке кабины сауны необходимо провести от распределительного щита отдельную линию из силового кабеля

Внутренняя и наружная отделка кабины

Итак, основа кабины изготовлена и проведены работы по тепло- и пароизоляции. Теперь можно приступать к внутренней и наружной отделке кабины, а также к изготовлению полка, установке обогревателя и освещения. Для внутренней обшивки кабины мини-сауны необходимо использовать только натуральную древесину только лиственных пород, и при этом не покрывать её никакими лаками, поскольку материал должен дышать. Наружная отделка может быть выполнена из разных пород древесины и допускается защитно-декоративное покрытие. Для внутренней обшивки можно использовать липу, ольху, осину или абаши (африканский дуб). При этом нельзя смешивать несколько различных пород.

ИллюстрацияОписание действия
В одном из углов при помощи саморезов крепим первую планку деревянной вагонки. Прежде чем вкручивать саморез, нужно предварительно просверлить отверстие, чтобы при фиксации не расколоть материал
Установив 3-4 планки проверяем строительным уровнем вертикаль
Между планками необходимо устанавливать специальные металлические замки
После зашивки стен вагонкой углы декорируем специальным деревянным плинтусом
Также поступаем со стыками между стенами и потолком

Устройство полка

Так как высота кабины домашней мини-сауны редко бывает больше 2 100 мм, то нижний полок должен находиться на уровне 600-700 мм от пола. Верхний полок располагают на высоте не более 1 000 мм.

ИллюстрацияОписание действия
Сначала собираем каркас верхнего полка с длиной, соответствующей ширине парной, и глубиной 450-600 мм. Крепим его к 3 стенам кабины
К основе верхнего полка крепим вертикальные опорные стойки
К опорам крепим горизонтальный брус для нижнего полка
Вертикальные опоры оснащаются регулируемыми ножками, которые при необходимости подкручиваем, чтобы добиться идеальной горизонтали
Проверяем конструкцию уровнем
Внизу к опорам также крепим горизонтальный нижний брус, под который при необходимости подкладываем деревянные планки
Собираем каркас нижнего полка и крепим его к стенам и опорным брусьям верхнего полка
Проверяем диагональ конструкции
Нарезаем доски для изготовления щитов сидений и спинок
Устанавливаем две доски на каркас, ставим между ними, стенами и опорами деревянные плашки одинаковой толщины. Под доски подкладываем три связующих пластины и крепим их к будущему щиту при помощи мебельного скобомета
Таким образом полностью собираем сиденье или спинку
Переворачиваем щит и закрепляем конструкцию при помощи саморезов. Изготавливаем подобным способом нужное количество деревянных щитов необходимой ширины и крепим их к каркасу
Получается вот такая красивая конструкция

 

Освещение и система обогрева

В домашних саунах не используются твердотопливные и газовые нагревательные приборы, поэтому выбор невелик: электрокаменка, ИК-излучатели или парогенератор. В продаже имеется большой ассортимент обогревательного оборудования, предназначенного для саун и бань. Место установки нагревательного прибора необходимо облицевать натуральным камнем. Для небольшой сауны будет достаточно оборудования с мощностью 3-4 кВт. Категорически не рекомендуется использовать для обогрева сауны самодельные нагревательные приборы – только фабричные и сертифицированные.

Также пользуются большой популярностью, особенно в последнее время, инфракрасные излучатели. Они не нагревают воздух, а воздействуют непосредственно на организм человека и способствуют более интенсивному потоотделению.

ЭлектрообогревательИК-излучатели в саунеПарогенератор

После установки обогревателя можно приступать к монтажу осветительных приборов, термометров, датчиков, вентиляционных решёток и задвижек. Их фиксацию к обшивке кабинки выполняют при помощи саморезов. Для сауны необходимо использовать только влагозащищенные розетки, выключатели и светильники. Чтобы избежать ожогов, осветительные приборы рекомендуется ограждать деревянными абажурами или декоративными экранами.

Светильники в сауне нужно оборудовать абажурами или экранамиПульт управления мини-саунойВлагозащищенные розетки

Дверь в сауну

Завершает создание домашней мини-сауны своими руками навес двери. Можно установить традиционную конструкцию из натурального дерева, но она обойдётся довольно дорого. Но использовать двери из МДФ не рекомендуется, поскольку от высокой температуры и влажности их «поведёт». Большой популярностью пользуются стеклянные двери с силиконовым уплотнителем, который практически не заметен.

Дверь для сауны не должна оснащаться механическими замками, возможна установка магнитных защёлок. Наружная ручка может быть изготовлена из любого материала, но внутренняя – только из натурального дерева.

Деревянная дверь прочнее, долговечнее и лучше держит тепло, но они стоят дорогоСтеклянная дверь в домашнюю мини-саунуДля двери в сауну лучше выбирать ручку из натурального дерева

Предлагаем ознакомиться ещё с одним видео, на котором показано, как обустроить мини-сауну у себя в квартире


Watch this video on YouTube

Обеспечение требований пожарной безопасности

Чтобы государственная пожарная служба дала своё разрешение, необходимо выполнить несколько требований. Требуется провести грамотный монтаж электропроводки: защитный гофрированный шланг, сечение кабеля соответствует мощности нагревательного прибора, наличие устройств защитного отключения и термостата. Управление электрооборудованием следует вынести за пределы кабинки сауны.

Кабина парной должна быть оснащена мощной приточно-вытяжной вентиляционной системой. Также необходимы теплозащитные экраны на стенах и потолке, которые устраиваются под декоративной обшивкой. В сауне обязательно должны быть установлены датчики противопожарной безопасности.

Подготовка мини-сауны к эксплуатации

Сауну, особенно в первый раз, нужно подготовить к максимальным нагрузкам. Поэтому её для начала прогревают при открытой двери и умеренной температуре. После вентиляционные задвижки и дверь закрываются, но температурный режим остаётся прежним. После, температуру воздуха внутри парной увеличивают в 1,5-2 раза. Эту процедуру необходимо повторять в течение нескольких часов на протяжении 2-3 дней. На четвёртый день температуру в кабинке доводят до максимального значения, и если нет никаких проблем, то можно использовать сауну по её прямому назначению.

Несколько слов в завершение

Как видим, сауна имеет много преимуществ, и принятие банных процедур полезно для здоровья. К тому же, её можно вполне установить в обычной городской квартире, купив в специализированном магазине или сделав самостоятельно. Мы рассказали об основных нюансах установки мини-сауны, и надеемся, что эта информация будет полезна, когда вы решите установить её у себя дома.

ДОМАШНЯЯ САУНА ВНУТРИ ВАШЕГО ДОМА

Места в обычном доме, идеально подходящие для установки внутренней сауны, включают подвалы, гаражи, неиспользуемые комнаты или углы, ванные комнаты и туалеты. Несколько замечаний по установке сауны в подвале:

ПОДВАЛ

Установка внутренней сауны в подвале экономит жилую площадь, создает убежище вдали от остальной части дома, но все же в непосредственной близости, и обеспечивает конфиденциальность для обитатель сауны. Несколько замечаний по установке сауны в подвале:

  • Не устанавливайте домашнюю сауну в подвале, если существует проблема с сыростью. Сауна должна быть установлена ​​в сухом помещении с ровным полом.
  • Не беспокойтесь, если ваш подвал не отапливается и в нем намного холоднее, чем в остальной части вашего дома. Как крытые, так и открытые сауны спроектированы таким образом, чтобы выдерживать резкие перепады температур.
  • Если в вашем подвале зимой очень холодно, вы можете ожидать, что время прогрева будет немного больше, чем в саунах в помещениях с регулируемой температурой.
  • Размещение сауны в углу улучшит теплоизоляцию, так как две уже существующие стены будут удерживать часть холодного воздуха.
  • Измерьте площадь, которую вы выбрали для своей сауны, прежде чем выбрать сауну. Таким образом, вы избежите покупки сауны, которая слишком велика или имеет неправильную форму для помещения, и вам не придется переосмысливать весь свой план на лету.
  • Сауны с электрическими плитами и инфракрасные печи — лучший выбор для этого помещения.
  • Наймите профессионала для монтажа электропроводки теплогенератора сауны.
ГАРАЖ

Выбор установки вашей сауны в гараже соответствует большинству перечисленных выше пунктов для установки в подвале, но у гаражей есть несколько дополнительных преимуществ, таких как дополнительное пространство, много воздуха, что означает минимальную потребность в вентиляции и тот факт, что вы можете просто поставить поддон для сбора конденсата из сауны, вместо того, чтобы устанавливать слив.

НАВЕРХУ

Если у вас наверху есть небольшая неиспользуемая комната, ничто не мешает вам использовать ее для сауны. Готовые сауны легкие и легко собираются.

НАПОЛЬНЫЕ ВАРИАНТЫ

Внутренние сауны можно размещать практически на любой поверхности пола, за исключением, как упоминалось выше, коврового покрытия. Мало того, что размещение сауны на ковре может привести к пожару, ее также будет практически невозможно поддерживать в чистоте. Влага, пот и грязь с ваших ног будут собираться на ковровом покрытии, вызывая долговременное окрашивание и обесцвечивание, и если вы когда-нибудь захотите переместить свою сауну, на ковре останутся неприглядные вмятины.

  • Бетон
  • Плитка
  • Ламинат
  • Керамика
  • Винил

Внутренние сауны строятся для размещения на полу, но если вам не нравится внешний вид вашей сауны с тем же полом, что и остальная часть помещения, существует множество вариантов украшения площади вашей сауны, например, один из наши напольные комплекты для сауны.

8 лучших домашних саун 2022 года

Наш лучший выбор — сауна с сухим жаром Dynamic Golden Designs Andora для 2 человек

По

Кэти Мелинн

Кэти Мелинн

Кэти Мелинн обозреватель The Spruce, специализирующийся на написании статей о стиле жизни и воспитании детей. Будучи мамой троих детей, она писала о воспитании детей и семейной жизни для журналов At Ease Magazine, Legacy и Monterey Bay Parent, где она была ежемесячным обозревателем.

Узнайте больше о The Spruce's Редакционный процесс

Обновлено 09.11.22

Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие продукты — узнайте больше о наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Ель / Сабрина Цзян

Для релаксации, которая успокаивает ноющие мышцы, может подойти домашняя сауна. Но вам не нужно устанавливать весь спа-комплекс, чтобы получить терапевтические преимущества. Есть портативные варианты, которые легко хранить, или стационарные светильники, которые можно установить всего за несколько часов.

Поскольку домашние сауны часто сочетают воду и электричество, важно найти модель, безопасную для домашнего использования. «Обязательно покупайте только у надежных розничных продавцов», — сказала Брианна Дирвестер, координатор по коммуникациям Международного фонда электробезопасности. «Это поможет вам избежать подделок, которые могут не иметь встроенных функций безопасности, таких как те, которые были сертифицированы и протестированы Национальной испытательной лабораторией (NRTL), которая гарантирует, что электрические продукты соответствуют действующим стандартам безопасности и безопасны при надлежащем использовании».

Мы исследовали лучшие домашние сауны на рынке, оценивая простоту сборки и использования, комфорт, дизайн и общую стоимость. Наш лучший выбор, Dynamic Golden Designs Andora 2 Person Dry Heat Sauna, предлагает стиль, который вы ожидаете увидеть в высококачественном спа, с равномерным инфракрасным нагревом, интуитивно понятным светодиодным дисплеем и возможностью Bluetooth.

Вот лучшие домашние сауны.

Наш лучший выбор

Лучший результат:

Dynamic Golden Designs Andora Dry Heat Sauna на Amazon

Лучший бюджет:

Портативная складная паровая сауна Kuppet на Amazon

Лучшее разорение:

TheraSauna 4-Person FAR Sauna на Wayfair

Лучший дизайн:

Dynamic Infrared 4-Person FAR Sauna Best for 004 Garages 90 Wayfair Garages 004 Wayfair :

Radiant Saunas Инфракрасная сауна для 2 человек на Amazon

Лучшая наружная сауна:

Почти небесные сауны Салемская паровая сауна на Wayfair

Лучшая традиционная сауна:

Почти небесные сауны Традиционная паровая сауна Worthington на Wayfair

Лучшее портативное устройство:

Полноразмерная портативная паровая сауна SereneLife на Amazon

В этой статье

  • Наш выбор

  • Что искать

  • Часто задаваемые вопросы

  • Зачем доверять ели

Амазонка

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Wayfair Вид на Home Depot

Что нам нравится

  • Профессиональный вид и стиль

  • Внутреннее и внешнее управление светодиодами

  • Совместимость с Bluetooth

  • Равномерный нагрев

Что нам не нравится

  • Дорого

  • Маленький

Мы выбрали сауну Dynamic Golden Designs Andora Sauna, поскольку она сочетает в себе стиль, ожидаемый от профессионального спа-салона, с простотой домашней установки. Он использует шесть инфракрасных элементов, которые обеспечивают равномерный нагрев и не требуют резервуара для воды. Вы можете удобно настроить их с помощью сенсорного светодиодного дисплея снаружи или внутри сауны. Нам также нравится, что в сауне есть динамики Bluetooth, которые также управляются светодиодным дисплеем, поэтому вы можете слушать любимую расслабляющую музыку.

Каркас, а также внутренние сиденья изготовлены из очень толстых досок из канадского болиголова Reforested, которые помогают удерживать тепло внутри. Окно и дверь сделаны из закаленного стекла, простирающегося от пола до потолка. Цельная деревянная конструкция делает его очень прочным и стильным (хотя это также делает его довольно дорогим).

В этой сауне могут разместиться два человека, хотя им должно быть довольно комфортно друг с другом, потому что это все же небольшое пространство. Внутри также есть разъем AUX и стойка для журналов, хотя это может быть не лучшим использованием пространства, если вы не хотите, чтобы бумага или электроника находились в жаркой и потной среде.

Цена на момент публикации : 2399 долларов США

Размеры: 50 x 42 x 77 дюймов | Нагревательные элементы: 6 Инфракрасный | Дополнительные характеристики: Массив дерева, Bluetooth-совместимость, разъем AUX, подставка для журналов

Амазонка

Посмотреть на Amazon

Что нам нравится

Что нам не нравится

Одноместная паровая баня Kuppet не только доступна по цене, ее также легко брать с собой и хранить. Сауна изготовлена ​​из водонепроницаемой изоляционной ткани на металлическом каркасе. Когда вы сидите внутри, ваша голова высовывается из верхней части сауны, и вы можете регулировать один из девяти уровней тепла и пара с помощью прилагаемого пульта дистанционного управления. Он также поставляется с деревянным роликовым массажером для ног, который можно использовать внутри, чтобы расслабить ноги во время парения. Он имеет двухлитровый резервуар, который необходимо заполнить перед началом использования.

Включенный стул представляет собой простой складной стул в походном стиле. Это не самое удобное место для длительных сеансов в сауне. Вы можете обновить свое кресло, но имейте в виду, что это паровая сауна — все, что попадает внутрь, подвергается воздействию большого количества влаги. Несмотря на ограниченные возможности, этот доступный вариант дает вам расслабляющий спа-уход дома.

Цена на момент публикации: $65

Размеры : 40,6 x 33,9 x 28,8 дюйма | Нагревательные элементы : 1 пар | Дополнительные функции : Дистанционное управление

Предоставлено Wayfair

Посмотреть на Wayfair Вид на Home Depot

Что нам нравится

Что нам не нравится

  • Большой

  • Дорого

Если вы хотите лучшее из лучшего, инфракрасная сауна Therasauna FAR имеет все дополнительные функции, которые вы могли бы пожелать, с пространством для нескольких человек. В этой сауне комфортно могут разместиться четыре человека благодаря двум изогнутым скамейкам, расположенным лицом друг к другу. Вы можете легко настроить параметры с помощью удобной сенсорной панели, которая позволяет управлять внутренним и внешним освещением, регулировать микронные настройки температуры каждого из нагревательных элементов и устанавливать уровни памяти на каждый день недели для двух разных пользователей.

Имейте в виду, что это большие инвестиции как в пространство, так и в деньги, поскольку это одна из самых больших и дорогих саун в нашем списке. Помимо габаритных размеров, в этой сауне есть вентиляционное отверстие, требующее некоторого зазора, что увеличивает и без того большой размер. Но если у вас есть место и бюджет, эта высококачественная сауна станет как стильным элементом декора, так и спа-убежищем на долгие годы.

Цена на момент публикации: $11 210

Размеры: 78 х 56 х 84 дюйма | Нагревательные элементы: Инфракрасный | Дополнительные функции: Сенсорный экран, внутреннее и внешнее освещение, настройки памяти

Путь

Вид на Wayfair

Что нам нравится

Что нам не нравится

В этой инфракрасной сауне используется восстановленный канадский болиголов, чтобы создать дизайн, который одновременно эстетически привлекателен и практичен, со стенами из двойных панелей, которые помогают удерживать тепло внутри. В ней комфортно могут разместиться до четырех человек, что намного дешевле саун аналогичного размера. Стеклянная дверь от пола до потолка имеет соответствующую ручку из болиголова, стилизованную под современный минимализм.

Он не совместим с Bluetooth, но позволяет подключать FM-радио или MP3. Имейте в виду, что вам нужно будет иметь свое устройство внутри сауны, что может вызвать проблемы у некоторых. Он использует питание 20 В, и компания рекомендует вам использовать лицензированного электрика, если вам нужно отрегулировать настройку.

Цена на момент публикации: 4999 долларов США

Размеры : 74 x 42 x 75 дюймов | Нагревательные элементы : Инфракрасный | Дополнительные функции : Радио, подключение MP3

8 лучших спа для ног 2022 года, протестировано и проверено

Амазонка

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Wayfair Вид на Home Depot

Что нам нравится

Что нам не нравится

  • Дорого для размера

Добавление домашней сауны в ваш гараж не требует большой подготовки и установки, если вы используете инфракрасную модель. Heatwave Radiant Suana имеет шесть инфракрасных нагревательных элементов, которые можно запрограммировать на температуру до 141 градуса по Фаренгейту. Он занимает меньше места, чем некоторые более крупные модели, а это значит, что вам не обязательно жертвовать местом для хранения или парковкой.

Эта модель подходит для двух человек на скамейке и поставляется с двумя спинками, чтобы сделать ее более удобной. Он также имеет внутреннее и внешнее управление, а также освещение. В темном гараже свет действительно может сделать весь процесс более приятным. Вы также можете отрегулировать вентиляционное отверстие на крыше, чтобы все, что хранится наверху, не нагревалось.

Цена на момент публикации: 2800 долларов США

Размеры: 49 x 39 x 75 дюймов | Нагревательные элементы: 6 инфракрасный | Дополнительные функции: Двойное управление, внутреннее и внешнее освещение, спинки

Путь

Вид на Wayfair

Что нам нравится

Что нам не нравится

Круглая форма этой домашней сауны делает ее украшением вашего двора, а также расслабляющим оазисом на открытом воздухе. Хотя это дороже, мы рекомендуем выбрать модель с обзорным окном, чтобы по-настоящему насладиться природными пейзажами вокруг вас. Вы можете установить таймер на включение сауны до восьми часов в будущем. Имейте в виду, что для нагрева до максимального значения 19 может потребоваться до часа.5 градусов по Фаренгейту.

Это паровая модель, поэтому вам понадобится вода под рукой, и она требует немного более сложной настройки. Внутри есть две скамьи, на которых могут комфортно разместиться два человека. Это более крупная инвестиция, но она сделана из массива кедра, который прекрасно выдерживает погодные условия и поставляется с пожизненной гарантией на саму сауну и пятилетней гарантией на нагреватель внутри.

Цена на момент публикации: 8 140 долларов США

Размеры: 77 x 47 x 72 дюйма | Нагревательные элементы: Пар | Дополнительные функции: Скамейки, светодиодное освещение, таймер

Путь

Вид на Wayfair

Что нам нравится

Что нам не нравится

Эта традиционная паровая сауна похожа на то, что вы представляете в спа-центре: гладкие стеклянные двери, минималистский дизайн, мягкая подсветка и пар. Он поставляется с двумя скамейками, которые могут вместить до четырех человек в различных конфигурациях. Установка и установка просты, в основном из-за того, что стены предварительно собраны. Все, что вам нужно сделать, это собрать их вместе и настроить пар и нагревательный элемент. Пар поднимается до 195 градусов по Фаренгейту при максимальной температуре.

В этой сауне нет пола — почти небесные сауны рекомендуют винил, бетон, керамику, ламинат или плитку. Это может ограничить ваши места для установки сауны или добавить дополнительные расходы на общий проект. Поскольку это уже дорогая сауна, вы должны учитывать дополнительные расходы на пол, периодическое техническое обслуживание или замену, а также положение вентиляционного отверстия, чтобы уменьшить повреждение паром окружающего пространства.

Цена на момент публикации: $8924

Размеры: 80 x 80 x 61 дюйм | Нагревательные элементы: Пар | Дополнительные функции: Два многоместных сиденья, светодиодное освещение, стеклянная передняя панель

11 лучших банных полотенец 2022 года, от мягких до роскошных вариантов

Предоставлено Amazon

Посмотреть на Амазоне Посмотреть на Home Depot Посмотреть на Walmart

Что нам нравится

  • Простота упаковки и распаковки

  • Инфракрасный или паровой

  • Кейс в комплекте

  • Складная рама

Что нам не нравится

Эта удобная портативная сауна выпускается в инфракрасном или паровом исполнении, поэтому вы можете выбрать вариант, который лучше всего подходит для вас, и в то же время пользоваться всеми преимуществами компактной системы. Корпус сауны изготовлен из водонепроницаемой и утепленной ткани, которая удерживает тепло внутри во время использования. Чтобы войти и выйти, все, что вам нужно сделать, это открыть дверь и сесть на походный стул, который входит в комплект. Используйте прилагаемую панель управления, чтобы отрегулировать температуру, установить таймер до 60 минут и включить грелку для ног. Когда вы закончите, просто снимите палатку, сложите каркас и стул и упакуйте их в прилагаемую сумку для переноски.

Имейте в виду, что это переносная сауна, и она не дает такого же ощущения роскоши, как стационарная модель. Также обратите внимание, что у паровой опции есть дополнительные детали, которые не так легко хранить, например, парогенератор. В инфракрасной модели используется панель в верхней части палатки. И хотя у него нет дополнительных функций, таких как динамик или Bluetooth, инфракрасный порт по-прежнему довольно дорогой, особенно по сравнению с лучшим бюджетным вариантом в этом списке.

Цена на момент публикации: 270 долларов США

Размеры: 35,4 x 35,4 x 70,9 дюймов | Нагревательные элементы: Инфракрасный или паровой | Дополнительные характеристики: Чемодан для переноски

8 лучших надувных гидромассажных ванн 2022 года

Окончательный вердикт

Наш лучший выбор — сауна с сухим жаром Dynamic Golden Designs Andora для 2 человек. Это отличное соотношение цены и качества благодаря множеству функций, включая совместимость с Bluetooth, несколько элементов управления и корпус из цельного дерева. В качестве более бюджетного варианта рассмотрите портативную складную паровую сауну Kuppet Portable Steam Sauna-2L One Person Home Sauna Spa, которая представляет собой доступную паровую сауну, предназначенную для одного человека.

Инфракрасный или паровой

Первый выбор, который вы должны сделать при покупке домашней сауны, — это выбрать между традиционной паровой или инфракрасной моделью. Хотя оба варианта приведут к одному и тому же потному результату, они достигают его по-разному. Традиционные паровые сауны создают атмосферу паровой камеры, нагревая воздух внутри камеры. Инфракрасные сауны нагревают ваше тело изнутри с помощью инфракрасного света, не повышая температуру воздуха вокруг вас. Если вам нравится эффект от сауны, но вы не переносите жару, попробуйте инфракрасную модель.

Безопасность

Важно выбрать домашнюю сауну, которая оснащена безопасным стеклом и имеет простое и интуитивно понятное управление, чтобы вы могли расслабиться, не беспокоясь о перегреве или запирании. Выбирая домашнюю сауну, обязательно выберите правильную модель для ее предполагаемого местоположения. . И обязательно проконсультируйтесь с электриком, чтобы убедиться, что вы устанавливаете его правильно, чтобы обеспечить безопасность вам, вашим друзьям и семье.

«Вся проводка и ремонт должны выполняться квалифицированным электриком», — говорит Брианна Дирвестер, координатор по коммуникациям Международного фонда электробезопасности.

Дополнительные функции

Хотя самое важное в домашней сауне — это ее способность выводить токсины с потом, возможно, вы захотите рассмотреть модель с дополнительными функциями, которые сделают посещение сауны еще более приятным. Это могут быть встроенные динамики, чтобы вы могли слушать музыку или подкасты, лампы для чтения или красочное и адаптируемое освещение для настроения.

Часто задаваемые вопросы

  • Традиционные паровые сауны нагревают воздух внутри бокса, нагревая воду до желаемой температуры для создания пара. Инфракрасные сауны нагревают ваше тело изнутри с помощью инфракрасного света, не повышая температуру воздуха вокруг вас. Этот процесс похож на то, как солнце нагревает землю.

  • Домашнюю сауну можно поставить как в помещении, так и на улице. Популярные внутренние помещения для домашних саун включают готовые подвалы, просторные основные апартаменты и неиспользуемые места в гаражах. Если вы обустраиваете домашний тренажерный зал, добавление небольшой сауны станет отличным стимулом для ваших тренировок. И вы можете разместить совместимую сауну снаружи на террасе или в сарае на заднем дворе, просто убедитесь, что она защищена от непогоды, чтобы защитить ее от повреждений.

  • Точная мощность домашней сауны зависит от конкретной модели. Обычно она колеблется от 1 до 1,7 кВтч. Небольшие портативные устройства потребляют меньше энергии, чем более крупные модели с несколькими нагревательными элементами.

    — Сауны потребляют много энергии, — сказал Дирвестер. «Потребители должны иметь квалифицированного электрика для оценки места их дома, чтобы убедиться, что их электрическая система может поддерживать сауну, а если нет, они могут сделать необходимые обновления».

  • Домашние сауны часто поставляются в готовом к установке комплекте. У некоторых есть готовые боковые панели, которые соединяются вместе. Подвешивание дверей может потребовать некоторых навыков, и лучше всего это делать вдвоем. Для сборки большинства домашних саун требуется дрель и отвертки. Переносные домашние сауны еще проще в установке. Часто используют металлический каркас, поддерживающий тканевую палатку со складным креслом внутри.

    Установка электрических компонентов может быть сложнее, в зависимости от того, где вы хотите установить домашнюю сауну. Убедитесь, что ваш дом может удовлетворить потребности модели в энергии. «Квалифицированный электрик должен осмотреть и модернизировать вашу домашнюю сауну в соответствии с применимыми местными нормами и Национальным электротехническим кодексом», — сказал Дирвестер.


    Learn more