Температура в жилом помещении

Температура в жилом помещении \ Акты, образцы, формы, договоры \ КонсультантПлюс

• Главная
• Правовые ресурсы
• Подборки материалов
• Температура в жилом помещении

Подборка наиболее важных документов по запросу Температура в жилом помещении (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

• ЖКХ:
• 223 КОСГУ
• Акт залива квартиры
• Бремя содержания контейнерных площадок
• Взыскание задолженности за электроэнергию
• Взыскание коммунальных платежей с несовершеннолетних
• Ещё...

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2020 год: Статья 19 "Организация коммерческого учета тепловой энергии, теплоносителя" Федерального закона "О теплоснабжении""Исходя из положений пункта 1 статьи 544 ГК РФ, статьи 19 Федерального закона от 27. 07.2010 N 190-ФЗ "О теплоснабжении", частей 1, 2, 5, 12 статьи 13 Федерального закона от 23.11.2009 N 261-ФЗ "Об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации" и установленного ими приоритета учетного способа определения объема поставленных и подлежащих оплате энергоресурсов, основанного на измерении приборами учета, по общему правилу в случае оборудования нежилого (жилого) помещения в многоквартирном доме индивидуальным прибором учета тепловой энергии размер обязательств собственника такого помещения по внесению платы за отопление в части потребленной для обогрева этого помещения тепловой энергии определяется на основании показаний индивидуального прибора учета вне зависимости от того, что многоквартирный дом не оснащен коллективным (общедомовым) прибором учета и не все помещения в нем оборудованы индивидуальными приборами учета, если для этого нет иных препятствий, например собственник не поддерживает внутри данного нежилого (жилого) помещения температуру на уровне нормативно установленной, что нарушает права собственников соседних помещений и может повлечь причинение вреда зданию. "

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Подборка судебных решений за 2019 год: Статья 52 "Осуществление строительства, реконструкции, капитального ремонта объекта капитального строительства" Градостроительного кодекса РФ
(Р.Б. Касенов)Суд удовлетворил требования истца (субподрядчик) к ответчику (генподрядчик) о взыскании задолженности по оплате работ, выполненных по договору подряда на изготовление, поставку и монтаж алюминиевых конструкций. При этом суд признал неверным вывод нижестоящего суда о том, что субподрядчик допустил несоответствие установленных конструкций, фактически используемых в качестве основного заполнения ограждающих стен и кровли, нормативным требованиям, что повлекло нарушение температурного режима в жилом помещении. Руководствуясь положениями ч. 3 ст. 52 Градостроительного кодекса РФ, п. 4.6 СП 48.13330.2011 "Свод правил. Организация строительства. Актуализированная редакция СНиП 12-01-2004", суд указал, что в основные обязанности лица, осуществляющего строительство объекта, - генподрядчика входят в том числе: выполнение работ, устройство конструкций в соответствии с проектной и рабочей документацией; осуществление строительного контроля лица, осуществляющего строительство. В данном случае проект конструкций разработан ответчиком, истец вправе был рассчитывать на то, что задание выдано ему в соответствии с разработанным проектом. Принимая во внимание изложенные обстоятельства, учитывая незначительное расхождение фактической температуры жилого помещения с нормативной, тот факт, что помещение используется по назначению, суд не усмотрел отсутствия потребительской ценности у выполненных истцом работ, в связи с чем признал, что выполненные работы подлежат оплате.

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Ситуация: Что делать, если в квартире холодно?
("Электронный журнал "Азбука права", 2022)Нормативная температура воздуха в жилых помещениях должна быть не ниже +18 °C (в угловых комнатах - +20 °C). В районах с температурой наиболее холодной пятидневки (обеспеченностью 0,92) -31 °C и ниже в жилых помещениях должно быть не ниже +20 °C (в угловых комнатах - +22 °C). Допустимое превышение нормативной температуры - не более 4 °C, а допустимое снижение в ночное время суток (с 0:00 до 5:00 часов) - не более 3 °C. Снижение температуры воздуха в жилом помещении в дневное время (с 5:00 до 0:00 часов) не допускается (п. 15 Приложения N 1 к Правилам).

Зарегистрируйтесь и получите пробный доступ к системе КонсультантПлюс бесплатно на 2 дня

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Ситуация: В каких случаях и в каком порядке производится перерасчет платы за отопление?
("Электронный журнал "Азбука права", 2022)За каждый час превышения допустимой продолжительности перерыва отопления, а также за каждый час отклонения температуры воздуха в жилом помещении от нормативной температуры (как правило, +18 °C, а в угловых комнатах +20 °C), исчисленных суммарно за соответствующий расчетный период, размер платы за коммунальную услугу по отоплению снижается на 0,15% размера платы, определенной за такой расчетный период (абз. 2 п. 98, п. 101 Правил; п. п. 14, 15 Приложения N 1 к Правилам).

нормы и влияние на здоровье

Опубликовано: 03.08.2021Обновлено: 03.08.2021

Как часто за последнюю неделю Вы обращали внимание на то, что в комнате слишком жарко или холодно? Если Вы думали об этом хотя бы пару раз, значит с микроклиматом в доме не все в порядке и следует его нормализовать. Комфортная температура в квартире положительно отражается на самочувствии, продуктивности, внимательности, снижает риск обострения сердечно-сосудистых, респираторных и иных болезней. Рассказываем, какая температура должна быть в комнатах согласно стандартам, почему мы по-разному реагируем на одинаковые показатели на термометре и что нужно сделать для нормализации микроклимата.

Нормы

Оптимальные и допустимые показатели микроклимата указаны в ГОСТ 30494-2011, СанПиН 1.2.3685-21 и Постановлении Правительства РФ от 06.05.2011 №354. Допустимые параметры — те, при которых человеку не очень комфортно, при длительном воздействии незначительно ухудшается самочувствие и работоспособность, но они не причиняют вред здоровью. Оптимальные параметры — те, при которых относительно комфортно минимум 80% людей в течение длительного времени и организму не приходится тратить особых усилий на терморегуляцию. Минимальная допустимая температура составляет 12 ˚C, максимальная — 28 ˚C, точные цифры зависят от конкретного помещения (ванная комната, туалет, кладовая, кухня, коридор и т. п.) и сезона. Как правило, спать и отдыхать с комфортом в таких условиях невозможно, поэтому это именно допустимая, а не оптимальная температура в комнате для человека. В каких условиях людям комфортно жить?

Для жилых комнат

В ГОСТе и СанПиНе указан общий температурный режим для всех жилых комнат: комфортная температура воздуха в помещении летом составляет 22–25 ˚C, зимой 20–22 ˚C (в холодных регионах 21–23 ˚C). Казалось бы, нормативы для холодного и теплого времени года отличаются всего 2–3 градусами, но при постоянном нахождении в таких условиях разница становится ощутимой.

В соответствии с Постановлением Правительства, компании, предоставляющие коммунальные услуги жителям многоквартирных зданий, обязаны поддерживать показатели на отметке не ниже 18 ˚C, а если комната угловая, то не ниже 20 ˚C. Если управляющая компания не выполняет требования закона, потребитель имеет право потребовать перерасчет коммунальных платежей.

Для спальни
. Врачи рекомендуют спать в проветренных, умеренно прохладных комнатах, поскольку чрезмерная жара вызывает бессонницу, а холод провоцирует кошмары и усиленную работу организма для обеспечения правильной терморегуляции. Достоверно известно, что вследствие некомфортных условий в спальне мы не высыпаемся и днем чувствуем повышенную утомляемость. Оптимально придерживаться ночью показателя на уровне 18–20 ˚C, даже если Вы очень любите тепло или, наоборот, прохладу.

Для гостиной

. В этом помещении нормальная комнатная температура находится в пределах 19–21 ˚C. Если в гостиной смотрят телевизор, читают или играют в настольные игры, рекомендуется повысить показатели до 22 ˚C, иначе из-за отсутствия интенсивных движений организму придется усиленнее работать, чтобы согреться. Для детской
. Несмотря на то, что стандарты едины для всех жилых помещений, в детской нормативные требования к микроклимату выше и сильно зависят от возраста ребенка. Например, из-за несовершенства механизмов терморегуляции у грудничков оптимальная температура в комнате составляет около 20 ˚C, низкие показатели негативно отражаются на самочувствии малыша, высокие могут привести к перегреву и тепловому удару. В подростковом возрасте организм уже хорошо справляется с поддержанием терморегуляции, поэтому легче переносит перепады, можно установить те же показатели, что и для взрослых — 18–20 ˚C для ночного сна и 20–23 ˚C для учебы и отдыха.

Для туалета и кухни

Нормальными считаются показатели в рамках 19–21 ˚C. Если на кухне часто готовят на плите или в духовке, не стоит превышать 17–18 ˚C, так как при готовке будет выделяться дополнительное тепло, значительно нагревающее помещение.

Для ванной

В этом помещении комфортная температура для человека выше, чем в остальных и равняется 24–26 ˚C. Это объясняется высокой влажностью, при которой активнее запускаются процессы теплоотдачи. Если в ванной будет холоднее, то появится ощущение сырости. Если прогревать комнату сильнее, будут созданы идеальные условия для размножения плесневых грибков и опасных бактерий.

Для рабочих помещений

Для личного кабинета, мастерской или другого помещения, где люди учатся или работают, стоит поддерживать 20–22 ˚C. Именно при таких показателях обеспечивается хорошая работоспособность, сохраняется концентрация внимания и не снижается производительность. Рекомендованная нормальная температура в квартире в зависимости от времени года и типа помещения приведена в таблице ниже.

Какая температура комфортна

Несмотря на то, что в государственных стандартах четко указано, какая температура должна быть в квартире, в них используются усредненные показатели, не учитывающие возраст и пол жильцов. Для женщин, дошкольников и пожилых людей комфортные показатели находятся на верхней границе нормы. Известно, что, в отличие от представительниц прекрасного пола, мужчины отдают предпочтение более прохладным условиям. По данным американских ученых, эта особенность возникает из-за большего количества мышц у мужчин, способствующих быстрому согреванию тела.

Если цифры на термометре показывают значения в пределах санитарных норм, но Вы все равно испытываете дискомфорт, возможно, причина в восприятии. «Ощущаемая», субъективная температура в комнате зависит:

• от фактической — определяют на основании данных измерительных приборов;
• скорости движения воздуха — из-за сквозняков или включенных вентиляторов нам кажется, что в квартире прохладнее, чем показывает термометр;
• относительной влажности — если паров влаги мало, тело охлаждается сильнее, если влажность воздуха поднять выше 50%, при тех же температурных показателях нам будет казаться, что в комнате стало жарче;
• скорости метаболизма, интенсивности движений и ряда других связанных с этим факторов.

Влияние на здоровье

Комфортная для человека температура воздуха в квартире позволяет не беспокоиться о негативных последствиях для здоровья, а переохлаждение или перегрев могут принести определенные проблемы. Если температура ниже регламентированных показателей, возможно развитие респираторных заболеваний, проблем с нервной системой, обострение воспалительных процессов. Перегрев вызывает вялость, усталость, нарушение водно-электролитного баланса, ухудшение работоспособности, снижение остроты зрения, риск обострения некоторых заболеваний сердца и сосудов (ишемии, мерцательной аритмии и т. п.).

В жару повышается потоотделение, организм теряет часть воды, поэтому кровь становится гуще. Из-за обезвоживания усиливается нагрузка на сердце, поэтому медицинские специалисты рекомендуют людям, страдающим от сердечно-сосудистых патологий, принимать профилактические меры, пить больше воды, чаще проверять давление, избегать физической активности и по возможности оставаться в прохладных помещениях.

Куда пожаловаться

Если Вы считаете, что у Вас нарушаются нормы комнатной температуры, проведите замеры. Чтобы результаты можно было представить управляющей компании (УК), измерения нужно делать правильно: зафиксируйте термометр на высоте более 1,5 метров от пола и на расстоянии более метра от внешних стен. Контрольные замеры делайте каждый час, записывая и фотографируя показания.

Если в отопительный период отклонение от нормы, указанной в Постановлении №354 от 06.05.2011, составляет больше трех градусов ночью и одного градуса днем, это повод для собственника обратиться за перерасчетом расходов на отопление. Для этого нужно выполнить следующие действия:

• вызвать аварийно-диспетчерскую службу. Если проблема не в засоре и не в воздушной пробке, составляется акт о несоблюдении норм;
• написать заявление в УК. Составьте обращение в двух экземплярах и укажите необходимость измерения температурных показателей, не забудьте прикрепить акт аварийной службы. Для того чтобы Вы могли обращаться в вышестоящие организации, обязательно убедитесь, что на Вашем экземпляре документа поставили подпись и печать;
• получить акт. Специалисты ЖКХ должны измерить температуру воздуха в Вашем присутствии. Ознакомьтесь с результатами, если Вы несогласны с ними, можете требовать новую проверку, но уже с представителем жилищной инспекции;
• вместе с актом подать заявление на пересчет стоимости коммунальных услуг в УК. В случае отказа необходимо обратиться с заявлением напрямую в жилищную инспекцию или сразу в Роспотребнадзор.

Прежде чем проходить всю эту сложную долгую процедуру, рекомендуем убедиться, что с остальными показателями микроклимата все в порядке и термометр работает корректно. Если у Вас есть базовая станция MagicAir
, то все просто — точная информация о температуре, влажности, содержании углекислого газа и прочих показателях отображается в веб-интерфейсе и в специальном приложении на смартфоне. Дополнительно оборудование можно подключить к климатической технике и управлять микроклиматом удаленно, выставляя нужные Вам показатели.

Если базовой станции нет, используйте бытовой гигрометр, чтобы вычислить уровень влажности, второй термометр для перепроверки полученных данных, тепловизор или свечу (колебание пламени поможет найти, в каком месте комнаты дует). В большинстве ситуаций достаточно немного повысить существующий уровень влажности и предотвратить потери тепла за счет утепления оконных рам, дверей, полов на первом этаже, наружных стен.

Как создать комфортные условия

Если холодно, а ходить в теплой одежде не хочется, утеплите стены, уложите теплые полы, замените окна на энергоэффективные. Обогреваться можно с помощью любых видов радиаторов, конвекторов, кондиционеров с функцией обогрева. Учитывайте, что обогреватели и кондиционеры оказывают негативное воздействие на воздух: он становится суше и повышается концентрация углекислого газа, из-за чего появляется головная боль, ощущается сонливость, повышается риск аллергических реакций и в целом ухудшается состояние. Открывать окна, чтобы снизить содержание углекислого газа, не лучший способ, так как Вы будете отапливать улицу. Поможет приточная вентиляция, например бризер
. Он подает воздух с улицы, при необходимости обеспечивает его подогрев и очищает от пыли, пыльцы, грибка, неприятных запахов, микроорганизмов.

В России центральное отопление включают в разное время в зависимости от города. Так, в 2020 году в европейской части страны отопительный период в Воркуте начался в августе, а в Ростове-на-Дону только в октябре. На старт подачи отопления влияют погодные условия в конкретной местности: его включают, если в течение 5 суток температура держалась ниже 8 градусов.

Если жарко зимой
, можно отключить батареи или сделать их не такими горячими, уменьшив температуру с помощью терморегулятора или перекрыв оба шаровых крана перед радиатором (если подключение производили правильно). Если окна выходят на солнечную сторону, повесьте плотные шторы. Зимой проветривания с открытыми окнами лучше избегать. Холодные потоки и снижение влажности воздуха понижают температуру окружающего пространства, но при этом способны легко спровоцировать развитие простудных заболеваний и обострение хронических болезней. Чтобы предупредить плохие последствия, пользуйтесь бризерами. Они охлаждают помещение (если установить минимальную температуру входящего потока), обеспечивают постоянный приток свежих воздушных масс, но без сквозняка.

Если жарко летом

, постарайтесь днем закрывать окна, установите кондиционер в комплекте с приточной вентиляцией. Благодаря качественному кондиционированию комната будет интенсивно охлаждаться, а использование бризера, в свою очередь, позволит снизить концентрацию углекислого газа, очистить и обеззаразить имеющийся или попадающий внутрь воздух от различных вредных веществ.

В этой статье мы подробно рассказали Вам, какой должна быть комфортная температура для человека в летнее и зимнее время, почему важно постоянно контролировать показатели и что делать, если они выходят за пределы нормы. Если Вы планируете управлять микроклиматом с помощью климатической техники в доме, рекомендуем прочитать статьи в нашем блоге по выбору оптимальной модели кондиционеров
, увлажнителей
и обогревателей
. Так Вы избежите распространенных ошибок, получите ответы на свои вопросы и сможете самостоятельно создать благоприятную атмосферу для каждого члена семьи.

Комфортной погоды за окном и в доме!

Какова идеальная комнатная температура?

Подобрать идеальную комнатную температуру для вашего дома может быть непросто. Необходимость сбалансировать комфорт разных членов семьи, не говоря уже о животных, может сделать решение о том, как управлять вашим центральным отоплением, сложным. Также важно учитывать стоимость обогрева помещений до определенной температуры, а также влияние, которое это окажет на влажность вашего дома и ваш углеродный след.

К счастью, мы можем поделиться нашими практическими советами, которые помогут вам найти идеальную температуру. Используя научные исследования и собственный огромный опыт в области центрального отопления, вы, наконец, найдете ответ на этот распространенный вопрос.

Обзор тем:

Введение в комнатную температуру

Как обогреть разные помещения

Какова идеальная комнатная температура зимой и летом?

Как экономично обогреть дом

Другие вопросы

Знакомство с комнатной температурой

Члены одного и того же домохозяйства обычно предпочитают разные комнатные температуры. Уровень комфорта, который испытывает человек, когда комната нагрета до 20°C, вероятно, будет отличаться от уровня комфорта его партнера, брата, сестры, родителей, сына или дочери.

На температуру в помещении могут влиять такие факторы, как влажность воздуха, износ одежды и уровень физической активности. Все это может повлиять на тепловой комфорт человека и, следовательно, изменить предпочтительную температуру в помещении. Особенно важна влажность воздуха; чем выше влажность, тем ниже должна быть температура в помещении, и наоборот.

Достижение правильной температуры для вашего дома имеет решающее значение по ряду причин. Физический комфорт должен быть приоритетом; слишком жарко влияет на вашу способность концентрироваться, а слишком холодно увеличивает риск простуды и даже сердечных приступов и пневмонии. Это также увеличивает риск роста спор плесени и возникновения респираторных заболеваний.

Стоимость также имеет значение. Стоимость центрального отопления — это значительные накладные расходы, и важно быть как можно более экономичным, что также может помочь уменьшить ваш углеродный след.

Как обогревать разные помещения

Средняя температура в помещении обычно составляет около 20°C или 68 градусов по Фаренгейту. Это хорошая температура окружающей среды, к которой нужно стремиться, но важно иметь в виду, что различные помещения должны быть нагреты до определенной температуры.

Жилые помещения должны обогреваться примерно до 20–22 °C, так как именно в этих помещениях вы, скорее всего, будете находиться в течение длительного времени. Точно так же офисные помещения должны нагреваться до этой температуры, чтобы способствовать концентрации.

Тем не менее, специалисты утверждают, что ванные комнаты должны обогреваться до 22-24°C. Ванные комнаты должны быть теплее, чтобы люди не выходили из горячего душа в сравнительно холодные помещения и в результате не заболевали.

Спальни должны быть относительно прохладнее, от 16 до 19°C. Температура нашего тела снижается во время сна, и холодная комната помогает поддерживать внутреннюю регуляцию температуры, чтобы хорошо выспаться. В детских спальнях должно быть немного теплее, около 17-20°C, в зависимости от их возраста.

В любых помещениях, где люди проводят мало времени, таких как коридоры, прачечные и чердаки, должно быть немного прохладнее, чем в обычных жилых помещениях. Стремитесь к температуре от 15 до 18°C.

Recommended temperature for different rooms

Наилучшая температура окружающей среды для вашего дома обычно составляет 18-20 °C в течение всего года, но шаги, которые необходимо предпринять для достижения этой температуры, различаются в зависимости от сезона. В любое время года рекомендуется использовать термостат, чтобы следить за тем, как температура колеблется в течение дня.

Из-за того, что зимой на улице более холодная погода, обычно сложнее поддерживать такую ​​температуру в доме, и это может быть дорогостоящим. Держите под рукой дополнительные одеяла и теплую одежду для сна, чтобы поддерживать тепловой комфорт.

Летом часто бывает сложно понизить температуру до 18-20 °C. Мы рекомендуем открывать окна, чтобы поддерживать низкую влажность воздуха, а также использовать более тонкие одеяла, чтобы обеспечить хороший ночной сон.

Как экономично обогреть дом

Отопление дома является значительной ежемесячной статьей расходов домохозяйств, особенно в холодные месяцы. Поэтому само собой разумеется, что мы должны искать способы обогреть наш дом более экономичным способом.

Многие люди пытаются добиться этого, уменьшая на ночь центральное отопление или полностью отключая его в неиспользуемых комнатах или когда их нет дома. Хотя это может значительно снизить затраты в краткосрочной перспективе, в конечном итоге они сталкиваются с рядом проблем.

Во-первых, в слишком холодном доме существует риск роста плесени, потому что холодный воздух переносит меньше водяного пара, конденсирующегося на окнах и стенах. Мало того, что с плесенью неприятно иметь дело, она может вызвать проблемы со здоровьем, если ее не лечить. Это также может нанести ущерб имуществу и потребовать значительных затрат на удаление.

Во-вторых, сокращение центрального отопления таким образом заставляет ваш котел работать с большей нагрузкой, чтобы поддерживать температуру окружающей среды в остальное время, следовательно, потребляя больше топлива. Хотя это все же дешевле, чем постоянно включать отопление на низком уровне, можно более эффективно использовать топливо.

Существуют лучшие способы более эффективного обогрева дома, некоторые из которых включают лучшую изоляцию, двойное остекление и замену поставщика энергии. Тем не менее, один из лучших способов добиться лучшей температуры в помещении — это приобрести цифровой термостат.

Цифровой термостат позволяет задавать температуру в определенное время, помогая вам регулировать температуру в помещении для каждой комнаты и даже учитывать погодные условия. Отопление дома таким образом дает вам больше контроля над использованием энергии, экономя при этом деньги.

Другие вопросы

Какая идеальная комнатная температура во время беременности?

Многие женщины отмечают повышение температуры тела во время беременности. Во время беременности важно сохранять прохладу и питье, как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего ребенка. Идеальной комнатной температуры не существует, но мы рекомендуем протестировать различные уровни центрального отопления, чтобы найти комфортную для вас температуру. Если вас беспокоит отопление в вашем доме во время беременности, поговорите с врачом.

Какова идеальная комнатная температура для младенцев и детей?

С учетом своего возраста младенцы и дети младшего возраста в меньшей степени способны регулировать собственную температуру тела. Поэтому важно использовать центральное отопление и другие виды регулирования температуры, чтобы поддерживать их здоровье и комфорт.

Идеальная температура для комфортного сна малыша составляет 18,3–21,1 °C, что немного выше, чем температура, которую предпочитают спать большинство взрослых. Кроме того, ученые рекомендуют, чтобы температура в комнате для спящего ребенка составляла около 16–20°C. Обязательно регулярно проверяйте температуру в помещении и консультируйтесь с врачом.

Какая идеальная комнатная температура для пожилых людей?

Люди в возрасте 65 лет и старше подвергаются наибольшему риску осложнений со здоровьем в результате холодной погоды. Национальная служба здравоохранения рекомендует отапливать дом не менее чем до 18 °C, если вы пожилой человек, малоподвижны или у вас есть проблемы со здоровьем. В спальнях, в частности, должна поддерживаться температура не менее 18 ° C, и вы можете использовать грелку или электрическое одеяло, чтобы согреться в постели.

NHS также рекомендует задергивать шторы в сумерках и держать двери закрытыми, чтобы избежать сквозняков. Мы также рекомендуем, чтобы ваша система отопления регулярно проверялась квалифицированным специалистом, чтобы согреть вас и вашу семью дома.

Какая идеальная комнатная температура для домашних животных?

Существует множество факторов, влияющих на температуру окружающей среды в помещении для вашего питомца. Размер, вес, возраст, здоровье, тип шерсти, порода — все эти факторы играют роль в определении уровня теплового комфорта питомца. Как и люди, большинство домашних животных чувствуют себя комфортно при температуре около 20-22°C.

Летом следите за тем, чтобы температура в помещении не превышала 26°C. Будь то мопс, шпиц или попугай, животные могут быстро перегреваться. Зимой следите за тем, чтобы температура не превышала 16–18°C, и дайте питомцу мягкую теплую лежанку для сна. Также важно отметить, что чем крупнее животное, тем обычно может быть ниже температура.

Резюме

• Идеальная комнатная температура индивидуальна для каждого человека и меняется в зависимости от влажности воздуха, ношения одежды и уровня физической активности.
• Мы рекомендуем ориентироваться на среднюю температуру в помещении 20°C, при этом в спальне будет немного прохладнее, а в ванной немного теплее.
• В дополнение к центральному отоплению можно самостоятельно регулировать температуру в доме с помощью одеял, грелок и вентиляции.
• Инвестируйте в цифровой термостат, чтобы лучше отслеживать и управлять температурой в вашем доме, где бы вы ни находились.

Назад в блог

Идеальная комнатная температура для любой ситуации и 7 способов ее поддерживать!

Cielo

Обновлено 7 марта 2022 г.

11 минут чтения

Комнатная температура — это показания термометра в вашей комнате. Может быть слишком жарко или слишком холодно для вашего тела, чтобы чувствовать себя комфортно. Вот почему вы должны полагаться на свой термостат большую часть времени, чтобы поддерживать идеальную температуру в помещении.

Но сколько раз вы пытаетесь решить, какой должна быть идеальная комнатная температура?

Чтобы облегчить вам задачу, предоставьте оптимальную температуру в помещении для различных ситуаций. Давайте читать дальше, чтобы узнать.

Какова идеальная комнатная температура?

Не говоря уже о конкретных различиях и географических различиях, средний диапазон температур в доме обычно составляет от 68 до 76 градусов по Фаренгейту. Однако поддержание оптимальной температуры в помещении является сложной задачей, и использование устройств для умного дома, таких как интеллектуальный контроллер переменного тока, автоматически постоянно поддерживает эту среднюю температуру в доме.

Идеальная комнатная температура может сильно различаться в зависимости от множества факторов, включая местоположение, время года, дизайн дома и личные предпочтения.

Дизайн дома также является важным фактором при определении идеальной комнатной температуры. Например, идеальная температура для спальни, гостиной и кухни будет разной. Более того, если комнаты расположены наверху, требуемая температура еще больше понизится, так как верхние части, как правило, более горячие, чем нижние.

Комфортная комнатная температура летом

Летом, тем не менее, в основном выбирают более низкую домашнюю температуру – 68 градусов по Фаренгейту. Для экономии энергии и поддержания комфортных условий в помещении Министерство энергетики США рекомендует выбирать 78 градусов летом

Комфортная комнатная температура зимой

В зимние месяцы общепринятая домашняя температура предпочтительно составляет около 68- 72 градуса по Фаренгейту. Это придает вашей комнате ощущение тепла и тепла, но не слишком дискомфортно.

Идеальная комнатная температура для сна

Вы можете подумать, что идеальная температура во время сна должна быть такой же, как и в течение всего дня. Но это распространенное заблуждение. Оптимальная температура сна, как правило, ниже, чем днем. Это связано с тем, что во время сна наше тело снижает внутреннюю температуру на несколько градусов. Это означает, что внешняя температура также должна падать соответственно, чтобы не было большой разницы температур между внутренней температурой тела и комнатной температурой. Таким образом, температура во время сна оказывает прямое влияние на качество сна и, соответственно, на качество жизни. Бессонница также связана с перепадами температур в спальне. Вот почему рекомендуется поддерживать комфортную температуру в помещении ночью.

Настройки кондиционера выше или ниже, чем требуется вашему организму, могут вызвать беспокойство и повлиять на качество сна. По словам Х. Крейга Хеллера, доктора философии, профессора биологии Стэнфордского университета, «когда вы ложитесь спать, ваша заданная температура тела — температура, которую пытается достичь ваш мозг — снижается». Таким образом, в случае слишком низкой или слишком высокой температуры в помещении ваше тело изо всех сил пытается достичь заданной точки, и качество вашего сна ставится под угрозу.

Обычно считается, что более низкие температуры позволяют хорошо провести ночь и провести глубокий целебный отдых. Для оптимального сна рекомендуемая температура в спальне для большинства людей составляет от 60 до 67 градусов по Фаренгейту. Есть исключения, но что-то между 60 и 67 должно работать на комфортный сон. Конечно, в конце концов, вступают в действие личные предпочтения, и диапазон температур продолжает меняться от человека к человеку.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше об идеальной температуре для сна и о том, как ее достичь.

Идеальная комнатная температура для домашних животных

Как и людям, домашним животным также необходим определенный температурный диапазон, чтобы они могли работать в полную силу. Эта температура зависит от типа шерсти питомца, количества шерсти, породы питомца и образа жизни питомца.

Несмотря на то, что не существует единой температуры, подходящей для всех формул, летом для собак следует установить термостат от 75 до 78 градусов по Фаренгейту. Для более крупных пород собак предпочтительнее 75 градусов. Зимой лучшие настройки находятся в диапазоне 68–72 F.

Летом для кошек температура должна составлять 85-90 градусов по Фаренгейту, а зимой для больших кошек идеальна температура от 68 до 70 градусов. Для маленьких кошек вполне подойдет даже 78-80 F, так как они предпочитают теплые температуры.

Узнайте, как поддерживать идеальную температуру для ваших питомцев.

Оптимальная комнатная температура для младенцев

Младенцы особенно чувствительны к колебаниям температуры. Поэтому крайне важно обеспечить идеальную температуру в помещении для малыша. Жаркая среда делает ребенка более восприимчивым к СВДС. Принято считать, что комнатная температура от 68 до 72 градусов по Фаренгейту идеальна для комфорта младенцев. 0003

Идеальная комнатная температура для пожилых людей

Пожилые люди особенно подвержены заболеваниям при незначительных колебаниях температуры. Безопасная температура считается между 68 и 74 градусами по Фаренгейту для людей старше 65 лет. Температура внутри вашего дома ни в коем случае не должна опускаться ниже 68 градусов по Фаренгейту, так как это увеличивает риск респираторных заболеваний и даже переохлаждения, если есть является длительное воздействие. Особенно это касается людей с заболеваниями легких и сердца.

Идеальная домашняя температура, когда вас нет дома

Когда вы отсутствуете, температура может достигать экстремальных значений, когда дом остается пустым. Если у вас есть интеллектуальные контроллеры переменного тока, такие как Cielo Breez, вы можете избежать этой ситуации, установив домашнюю температуру на несколько градусов выше нормы, а затем постоянно контролируя ее через приложение для мобильного телефона.

Попробуйте установить температуру 85-90 градусов по Фаренгейту летом и 50-55 градусов по Фаренгейту зимой.

Если вы уезжаете на длительное время зимой, можно использовать специальный режим, известный как «Защита от замерзания», чтобы поддерживать температуру дома выше точки замерзания. В этом режиме бесканальный кондиционер работает в режиме нагрева низкой мощности, предотвращая чрезмерное охлаждение помещения и образование инея.

Почему вы должны лучше контролировать температуру в вашем доме

По данным Министерства энергетики США, кондиционирование воздуха потребляет примерно 6% всего энергопотребления в США. Для домовладельцев на кондиционирование воздуха приходится почти 25% всех затрат энергии. Таким образом, иметь полный контроль над температурой в доме чрезвычайно важно.

Снижение заданных значений температуры, экономное использование кондиционера и мониторинг использования помогают сократить счета за коммунальные услуги. Интеллектуальные контроллеры переменного тока, такие как Cielo Breez Plus, позволяют постоянно контролировать температуру кондиционера, даже когда вас нет дома. Вы можете управлять кондиционером с помощью телефона из любого места. Если вы чувствуете, что температура слишком низкая или слишком высокая, вы можете мгновенно отрегулировать ее и снизить потребление энергии. Автоматические расписания включают или выключают кондиционер в соответствии с заранее запрограммированными расписаниями, что позволяет избежать чрезмерного использования кондиционера.

Другим сопутствующим преимуществом, наряду с сокращением счетов за электроэнергию, является сокращение углеродного следа. По оценкам, 40 процентов всех выбросов CO ₂  в США приходится на потребность в отоплении и охлаждении. При рациональном использовании кондиционеров выбросы углекислого газа соответственно упадут.

Однако самое сильное влияние идеальной температуры в доме на комфорт и здоровье. Как обсуждалось ранее, оптимальная комнатная температура благотворно влияет на ваш сон и качество жизни. Вместо того, чтобы потеть и испытывать дискомфорт, идеальная температура позволит вам оставаться расслабленным и спокойным в течение дня и добиться спокойного сна ночью.

7 лучших способов поддержания идеальной температуры в помещении

1. Автоматизация для поддержания идеальной температуры в помещении

Интеллектуальные контроллеры переменного тока обеспечивают беспрецедентную гибкость в управлении HVAC. Что делать, если вы хотите управлять своим кондиционером издалека? Например, из вашего офиса или вашего места отдыха? Что делать, если вы хотите установить интеллектуальные триггеры для температуры и влажности?

Интеллектуальные контроллеры переменного тока обеспечивают все эти функции и многое другое у вас под рукой. Вы можете управлять кондиционером с помощью смартфона. Кроме того, вы можете настроить предпочтительную температуру, рабочий профиль и установить расписание на всю неделю. Теперь вам не придется постоянно перебирать кондиционер, чтобы поддерживать идеальную температуру в помещении.

Вы даже можете установить диапазон температуры или влажности с помощью интеллектуальных контроллеров. Затем контроллер самостоятельно поддерживает комнатную температуру в этих верхних и нижних пределах!

2.

Влажность тесно связана с температурой. Влажная среда приведет к тому, что вы будете потеть и будете вялыми, что заставит вас постоянно регулировать температуру вашего кондиционера. Поддерживая уровень влажности в комфортном диапазоне около 45%, можно также поддерживать оптимальные уровни температуры.

Вот дополнительная информация об идеальном уровне влажности в доме.

3. Используйте зонирование для лучшего контроля температуры

Системы зонирования позволяют устанавливать определенные температуры в каждой конкретной области вашего дома. Например, вы можете установить для верхней части чуть более низкую температуру, а для нижней части — чуть более высокую температуру. Или спальня может иметь одинаковую температуру, тогда как гостиная и кухня могут иметь одинаковую температуру. Зонирование позволяет поддерживать среднюю температуру в доме, не изменяя температуру в каждой комнате. Чтобы системе кондиционирования не приходилось постоянно работать для выравнивания температур между двумя помещениями или помещениями.

Например, если в спальне температура 72 градуса, а в гостиной 76 градусов, а дверь спальни остается открытой в гостиную, кондиционеру в спальне придется прилагать больше усилий, чтобы поддерживать температуру и температуру в комнате. станет теплее. Здесь может помочь зонирование.

4. Максимально используйте окна в помещении

Окна могут быть источником тепла в помещении из-за солнечного света. Поэтому во время прямых солнечных лучей в помещении будет становиться намного теплее, чем обычно. Решением этой проблемы является использование оконных штор или применение УФ-фильтров и цветных экранов на окнах. Это уменьшает количество солнечного света и его интенсивность, попадающую внутрь помещения.

5. Техническое обслуживание и текущий ремонт системы ОВКВ

Старые и неисправные блоки ОВКВ часто имеют проблемы с поддержанием постоянной температуры. Это связано с несколькими причинами, наиболее распространенными из которых являются протекающие трубы и утечки хладагента. КПД таких систем также низок, и они затрачивают большое количество энергии на поддержание постоянной температуры.

Неисправные юниты часто работают по желанию. Это означает, что в какое-то время дня они будут охлаждать или нагревать, как и предполагалось, но не будут работать в другое время. Ваш AC должен часто проверяться профессионалом.

6. Регулярные энергоаудиты

Коммунальные предприятия и компании HVAC теперь предлагают домашние аудиты с точки зрения HVAC. Эти специалисты тщательно осматривают ваш дом и ищут потенциальные источники тепла или холода, такие как треснутые окна, неправильно закрытые шкафы, сломанные двери и сломанные воздуховоды или стены. Эти источники служат местами утечки воздуха из помещения и приводят к колебаниям температуры в течение дня.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, стоит ли проводить энергоаудит ОВКВ.

7. Размещение бытовой техники в комнате

Бытовая техника, такая как холодильники, морозильные камеры и компьютеры, служит источниками тепла в помещении. Они излучают тепло. Но это не постоянно. Тепло выделяется только в определенное время и при интенсивном использовании. В такие времена дополнительный источник тепла в помещении может очень быстро изменить температуру в помещении. Вы должны размещать свои приборы в помещениях, где идеальная комнатная температура не важна.

Идеальная температура – ​​залог комфортного дома

Большую часть времени мы проводим в пределах нашего дома. Как уже отмечалось, температура может влиять на наше настроение, здоровье и сон. Учитывая такое сильное влияние на нашу жизнь, разумно внимательно следить за температурой в помещении и работать над ее поддержанием. Лучший способ добиться этого – умный кондиционер!

Следуйте приведенным выше рекомендациям и стремитесь к максимальному комфорту в своем доме с идеальной комнатной температурой!

Рекомендуется для вас

Сделайте свой мини-сплит, оконный или портативный кондиционер умным.

Управляйте своим кондиционером из любого места и в любое время с помощью интеллектуальных контроллеров переменного тока Cielo Breez.

Learn more

• Смета на строительство каркасного дома 10х10
• Биг бэг
• Почему яблони плодоносят через год все одновременно
• Роботизация сварки
• Петли под замок
• Монтаж саморегулирующегося кабеля
• Шкурка зернистость таблица
• Лежанка для новорожденных детей
• Беспроводной пылесос керхер для дома вертикальный
• Парник своими руками из подручных материалов
• Как настроить комнатную антенну на телевизоре